几种常见病的中医诊疗与五脏保养.docVIP

几种常见病的中医治疗与五脏保养 1、黄芪配当归补血活血，女贞子配旱莲草滋阴，天麻配钩藤治头晕，枸杞子配菊花补肝肾明目。 2、夏以胃气为本。 3、木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。 4、受寒感冒，发冷，可服生姜、葱白，一日两次，不宜久服。 5、咳嗽，晚上咳得利害，喉咙发痒，口渴，可服淡盐水。 6、中年白头发，是肾气不足，少年白头，先天不足，要补脾胃。 7、让气血兖足就调理脾胃，补充肾阴。 8、舌尖为心、肺反映区，如果人上火或咽喉痛了，这部位会发红；舌两边是肝胆反映区，如果这部位发紫、溃疡，说明肝火旺，脾气大；舌的中间是脾胃，如果有裂纹说明脾胃虚；舌根为肾，如果发白说明肾阳气不足。 9、脸色微红，说明体内虚热，特别红，体内实热；脸色淡白，是非曲直气虚，淡白没光泽，是血虚；体内寒、手脚冰凉也会面色苍白，是阳虚，可多运动，泡脚，按摩涌泉，多食红糖、红枣；脸色萎黄，是脾胃气血两虚；黑眼圈是肾虚，可吃莲子、枸杞。 10、口中发苦，苔黄、尿少，大便干，多为热症；口中发酸，多为脾胃虚弱，可吃山楂丸； 11、唾多且稠，口中发苦，是脾热；口水多且咸，是肾虚；流口水是脾虚；老年人流口水是肾气不足，要温补脾肾，可吃板栗、红枣。 12、迎风流泪，多吃核桃仁、莲子、枸杞。 13、脚臭、汗脚：脾湿，可多吃扁豆。 14、漏财手：脾胃虚弱。有胃病少吃生的、冷的、硬的、黏的，辛辣的。可多按摩：中脘、气海、肚脐周围。 15、胆囊炎：喝苦菜汤（败酱草）。 16、糖尿病：A、控制饮食：控制主食量，多吃粗粮，如燕麦、高梁、豆类、山药、芋头、，多吃蔬菜，如南瓜、芹菜、萝卜，吃饭要慢嚼慢咽，要先喝汤再吃饭，少吃稀粥、米糊。B、做有氧运动；C、自我保健：按摩神门、太渊、手掌降糖点、肾俞、足三里、三阴交、太溪、太冲、中脘、章门等；D用中药泡脚（药方在书中草药37页） 17、糖尿病：早餐：生姜3片，红枣3个，黑豆50克煮粥，再加一个鸡蛋。晚上用黄芪、透骨草、山芋肉泡脚。 18、高血压：按摩耳后的降压沟、百会穴、曲池穴。还加按摩合谷、内关、涌泉、足三里、大椎。食疗芹菜最好，然后是百合、黑木耳、冬瓜、南瓜、茄子、，要多喝水、做有氧运动。 19、便秘：A按时排便，B、按摩腹部，加按摩中脘、关元、天枢、C吞咽唾液。D、早晨喝白开水，多吃黑的食物。再不行就用番泻叶泡水喝 20、感冒：A、鼻塞按迎香，B、头痛按合谷、内关、百会、涌泉，C、咳嗽按天突，D、按曲池、合谷、内关、百会、涌泉。 21、鼻炎要按迎香、合谷、颊车；咽喉炎要按天突。 中医五脏保养 最好的医生是自己最好的医院是厨房 最好的药物是饮食最好的疗效是坚持 早调心肺晚调肝肾常调脾胃胆 【1】健康的四大基石之平和的心态心态永远在第一位一天笑三笑医生要上吊一天笑三笑远离病和药。 【中医八纲寒热 里外 虚实 阴阳八纲不平和人就容易得病】 【2】要想身体好先把饭吃好要想身体棒先把钙吃掉食疗胜药把饭当成药吃千万别把药当成饭吃。 【3】有一句话说得好 腾不出时间睡觉迟早要腾出时间生病咱们中国有一句老话 天天失眠少活十年 。 【4】女性终生不要离开豆因为豆类里面有【大豆益黄酮】: 刺激雌激素分泌保护妇科。 【5】肝 养肝绿豆、绿色蔬菜、醋 绿豆汤水沸后再煮七八分钟夏天五六分钟不放糖脾气不好、老生气近视、高血压、高血脂、高血糖。 降肝火蔬菜吃晚饭的时候吃生拌菜放芝麻酱补肾放适量醋。酸奶不好成分表牛奶、砂糖、增凝剂、增稠剂防腐剂天天喝血粘稠 牛奶不好过去是很好因为过去穷没有大鱼大肉现在都大鱼大肉了再喝奶火上浇油两者只能选其一。 【6】 脾 脾不好大便一天多次唇干口腔溃疡妇科、前列腺问题不育不孕痛经脸蜡黄 养脾喝豆浆 国外有豆腐节外国人都吃豆浆了中国人都改吃牛奶了营养过胜不好。 健脾水果（除西瓜）玉米、小米 伤脾饮料冰饮料甜健脾过甜伤脾 【7】肺 鼻炎为什么不能根治因为光治鼻子了根在肺治肺就能根治。打呼噜心肺都不好 肺不好容易忧伤一忧伤肺更不好。 伤肺少吃辣不能过 养肺晚上生吃白萝卜 白萝卜生吃养肺熟吃润肠 【8】心 舌头不好心肝脾不好腰酸背痛腿抽筋上面热下面凉 心心情好就好过喜生悲 心不好眼比较直不爱动情绪乱、抑郁、失眠 养心主赤豆辅枣 降心火中午吃生拌苦瓜嗓子不舒服也吃因为心主舌舌根为