学会积极暗示班会107.pptVIP

自我暗示 范厨师是怎么瘸的？ 暗示 用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。 请用下列句式写三句话 我无法实现……我无法完成……我无法做到…… 生活中的例子 自我暗示方法 ●语言暗示：包括言语、表情语言和肢体语言 ●想象暗示 ●音乐暗示 给自己一个笑脸 我们可以运用哪些具体 方法进行积极的自我暗示？ 设计积极的自我暗示语 你的口头禅有哪些呢？ 一、按阶段设置暗示语 必须根据自己的情况设置积极的暗示语言 要按照先易后难来 可以先将目标定低些，以后逐渐提高 二、设计的原则: 1.始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示 2.要在最积极的方式中进行 3.一般来说,语句越简短,就越有效. 看看人家是怎样设计的？ 天天都热情、充满活力。 尊重自己和生活周遭的每个人。 做每件事都必定全力以赴 珍惜生命和身旁所有的人。 身心坦荡，意志坚定。 身体健康，充满活力。 我知道我可以主宰每项事情。 处处原谅自己和他人。 充分利用一天中的每分每秒。 我是立刻行动的人，完全支配自己的生活. 我的生活富足，思想也富足。 * 学会积极的 小品片断 《卖拐》 被忽悠的…… 美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层层筛选，还要进行心理测试，方可进入。后来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员，家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望，该班的同学也倍感自豪，从此发奋图强，努力学习，后来大部分人都取得了很大的成就，在母校百年校庆之际，钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长，感谢他慧眼识英雄，伯乐识千里马。没想到校长是这样回答的：当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验，同学们都是随机挑选的。 关于积极自我暗示的故事 关于消极自我暗示的故事 国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽 血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音 的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头 刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的 滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使 他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时 后，死囚的心脏停止了跳动。 把“我无法”划掉， 改成“我一定要” 生活当中有哪些暗示现象存在？或者你以前在遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？ 自我暗示的语言 正面积极 自我暗示的语言出 现了消极负面的词 ※我们最常用的是言语暗示法 害怕 悲伤 微笑 大笑 生气 得意 《我真的很不错》 《我相信》 音乐 写几句鼓励自己的话， 经常进行自我激励，经常做积极的 自我暗示！ 太棒了！ 没问题 距11号阶段性考试还有4天，距2012年高考仅有 243天。 8个月 243天是什么概念？ 8个月 243天能否创造奇迹？ 在2001年河北定洲的一所很普通的中学,一个名叫李义正的学生考上了清华大学。这本没有什么希奇的.可是当你看到下面的故事时,你不会不惊讶的: 记得那是进入高三的第一次摸底考试，我排名37名，而学校每年能考上大学的顶多10名。我发疯似地扔掉手中的武侠小说，然后，有生以来头一次做这样一道算术题：离高考还有多少天？经再三检验答案是251天。……我挺直腰板坐 在书桌前写下一段文字‘2000年X月X日，高考倒计时X天。我要拼！我要创造奇迹！实现我生命中的伟大转折！’” “就这样，我的高考倒计时开始运转。为了达到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五点照常起床。为了能准时起床，我每晚睡前都把闹钟放在枕边，并在床边放一盆洗脸的凉水，这样就避免了‘闹钟一响就关上，倒头一觉到天亮，醒来之后好心痛’的习惯。” “ 回想起来我付出了很多，起初那种感觉就像自己割自己的肉，别提多难受了，但是后来慢慢进入状态之后，我感觉自己浑身充满了力量，可以战胜一切的力量，当我感觉到自己慢慢变化时，那时心情很甜。” 学习就应该像一只快乐的小狗 一所顶多只考10名学生的普通中学的学生，竟在251天的时间创造了 一个伟大的奇迹，考上了清华大学。让我想起了一句话： 只要努力,一切皆有可能；相信自已,终能创造奇迹 。 高三(32)班誓言 我以青春的名义庄严宣誓： 我是一名有良知的 高三学生， 学习是我的天职， 高考是我的方向， 我将分秒必争， 百倍努力， 实现人生理想， 创造生命辉煌！ 恩未报，岂敢松懈; 梦未圆，怎能放弃！ 圆大学梦，报父母恩； 为改变命运而奋斗！ 我坚信： 汗水点燃希望， 信念成就梦想； 所以我绝不懒惰， 永不放弃！ * * *