怎样预防白癜风.docVIP

近年来，白癜风的发病率呈逐年上升趋势，很大的原因在于人们防范白癜风的意识缺失。白癜风最明显的特征有三个：发病快、顽固、极易复发。白癜风由于十分顽固，如是错过了早期的绝佳治疗时机，治疗将是一个漫长而艰苦的过程。为此，医学上对白癜风的预防也尤为重视。 白癜风怎样预防？专家表示，虽然白癜风的发病原因很多，发病率也增加，但是白癜风的预防还是有法可依的。 科学饮食 在临床上因饮食不当诱发白癜风的患者不在少数，黑色素的合成需要酪氨酸和酪氨酸酶，而酪氨酸酶活性合成跟体内的一些金属元素铜、锌、铁等相关。当人体缺乏这些元素时，酪氨酸酶的活性会降低，会影响黑色素合成代谢和病理变化。 因此，在日常生活中，应重视科学饮食，合理搭配各种食物以确保营养。挑剔饮食会导致食物搭配疾病和营养偏差，并可能导致缺乏必要的物质合成黑色素，如果有挑剔饮食的习惯应予以纠正。平时可多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物，这些食物可促进黑色素的合成，对白癜风的治疗也可起到一定的辅助作用。 注意防晒 还有就是注意防晒，曝晒可诱发白癜风，尤其是夏季，紫外线较强，而紫外线对黑色素的合成是一把双刃剑，适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，还有利于白癜风的治疗；但是在炎热的夏季，紫外线较强反而会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，从而诱发白癜风或加重病情。因此预防白癜风应避免曝晒，做好防晒工作。 避免皮肤损伤 避免损伤皮肤，避免机械性摩擦，穿宽大适身的衣服。临床中部分白癜风患者，最初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑；多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤。 保持良好的精神状态 人们情绪变化与健康有密切的关系，不正常的情绪反应是内在因素的疾病的发展。由于精神负担种和心理压力大，在生活 中有不如意、不顺利的时候，这个时候最容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁；发展兴趣爱好；遇事不慌，稳妥善待； 生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。 巩固治疗 众所周知，白癜风易反复发作，是世界公认的皮肤顽疾。白癜风患者临床痊愈后，也就是虽然白斑已经完全消失，但是患者免疫能力和微循环障碍方面仍未恢复正常，因此应再巩固一个疗程，能有效预防白癜风愈后复发。 大量的实践证明，在白癜风的初发期，治疗是比较容易的。初发1～2个月的白癜风，往往在治疗半个月至两个月内，可以消失。因为初发的白斑，皮损内尚存有未破坏的黑素细胞，称之为“不性白斑”，此时白癜风的早期治疗，可有望于白斑皮肤基底层的黑素细胞修复、分裂增殖，分泌黑素、并经树枝状突起输送到表皮各层，达到较佳的治疗效果。 同时，初发白斑，面积较小，周围正常皮肤的黑素细胞可向白斑区移行，亦有助于白斑迅速消失，缩短疗程。而病程超过一年，疗程则相应的延长，白癜风病程数年甚至数十年者，由于白斑内表皮基底层的黑素细胞破坏，甚至毛囊内的黑素细胞亦消失，治疗就相当困难了。因此，在白癜风早期进行治疗，是省时省心省经济的理想选择。