第十九讲过富有情趣的生活辨析.ppt

思想品德 第十九讲　过富有情趣的生活 人教版 第六课　做情绪的主人 考点1：情绪的类型有哪些？ 最常见的情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，比如悲喜交集、喜忧参半、又爱又恨等。 考点2：情绪对人的影响是什么？(如何正确看待情绪？) (1)积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 (2)消极情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 考点3：为什么说情绪是可以调控的？ 　人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配自己的行为。面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不同。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 考点4：调控情绪的方法有哪些？ 　(1)注意转移法；(2)合理发泄法；(3)自我安慰法；(4)自我暗示法；(5)自我激励法；(6)心理换位法；(7)升华法等。 考点5：怎样学会正确表达情绪？ 　人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达自己的情绪。 第七课　品味生活 考点1：情趣的产生、类型及判断标准是什么？ (1)产生及类型：