体育保健卷.doc

《体育保健学》 一、填空题（每空0.5分，共20分） 1、人体缺乏维生素A易患 病，缺乏维生素B1易患 病，缺乏维生素D易患 病，缺乏维生素C易患 病。 2、人体内的水分可通过 、 皮肤和消化管四条途径排出体外。 3、正常人血压收缩压为 ，舒张压为 。 低于90毫米汞柱，表示血压过低。 4、根据学生的 、 、 以及 ，在体育教学中一般可分为三个组别。 5、自我监督包括 和 两个方面。 6、凡是 开始出现发育标志，一般认为是推迟开始发育。 7、运动性血尿应与器质性疾病、 、 、 所致血尿及外伤性血尿相鉴别。 8、根据临床表现可将过度紧张分为 、 、 、五种类型。 9、创口较浅的擦伤，可用 洗净创口，创口周围用 消毒。 10、拔罐的作用有 、 、 。 11、使用醋酸氢化可的松与普鲁卡因混合液局部注射时，每 天注射一次，每处连续使用一般不超过 次。 12、热疗法包括 、 、 。 13、按摩用力时，要求发力在 、用力在 ，促动 ，力贯指端。 14、在指量法取穴时，拇指的横度为 寸，食指与中指二指合宽 寸，四指并拢总宽度为 寸。 15、根据按摩的目的分保健按摩、 按摩和 按摩三类。 二、判断题（每题1分，共20分） 1、按摩时，多数手法操作要求沉肩坠肘，掌虚指实，腕部放松。（ ） 2、膝关节酸软疼痛是膝关节半月板损伤的主要症状。（ ） 3、米拉（Mill）氏试验阳性提示为屈指屈腕肌腱附着处损伤。（ ） 4、肌肉抗阻力试验阳性意味着关节韧带扭伤。（ ） 5、面部的擦伤最好不用色素类药物，以免引起色素沉着影响美观。（ ） 6、伤肢肌力恢复到健侧肌力的75%以上，活动时无疼痛时就可恢复训练。（ ） 7、高热、活动性肺结核、恶性肿瘤和有出血倾向者不宜进行热疗。（ ） 8、开放性软组织损伤时，应先处理伤口再止血。（ ） 9、不论是单糖、双糖、多糖都在消化道内分解成单糖后被机体吸收。 10、短时间大强度运动时的热能，几乎全部由脂肪供给。 11、对昏迷患者进行急救时可针刺或手指掐点人中穴位。（ ） 12、怀疑有腰椎骨折时，脊柱禁止屈曲，应用硬板担架或门板搬运。（ ） 13、引起关节脱位的多为直接暴为所致。（ ） 14、一人做人工呼吸，一人做胸外心脏按压，两者操作频率之比为1：3。（ ） 15、为进行自我保护防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。（ ） 16、在进行运动损伤调查时，某人同时发生皮肤擦伤又发生骨折，则应同时填写在一张卡片上。（ ） 17、调查、统计运动损伤的基本方法就是填写运动员损伤登记卡。（ ） 18、如果发生肌肉痉挛，一定与钙有关。（ ） 19、运动性腹痛疼痛程度与运动强度成正比。（ ） 20、时差在3小时以上就会对人体产生明显的影响。（ ） 三、单选题（每题1分，共20分） 1、游泳池池水的PH值应保持在 之间。 A、6.68-7 B、7.2-8 C、8-8.2 D、不限 2、运动生理学家把 的运动强度定为健康价值阈的上限。 A、140次/分 B、160次/分 C、180次/分 D、200次/分 3、溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过 分钟，所以急救很重要。 A、1.5分钟 B、2分钟 C、2.5分钟 D、3分钟 4、肌肉痉挛时没有哪种症状 。 A、肌肉僵硬疼痛 B、涉及关节暂时屈伸功能受限 C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适 D、局部组织青紫肿胀 5、表现为头部温度比体温高时，属 中暑。 A、热射病型 B、日射病型 C、热痉挛型 D、阳光直晒型 6、过度训练处理的关