运动生理第二章.pptVIP

第二章 肌肉活动 第一节 肌肉的特性 一、肌肉的物理特性 伸展性 弹性 粘滞性:蛋白分子之间相互摩擦 肌肉温度升高，肌肉的粘滞性下降，伸展性和弹性增加。 二、肌肉的生理特性 （一）兴奋性 1、兴奋和兴奋性的概念 兴奋性：对刺激发生反应的能力。 兴奋：接受刺激后在细胞膜两侧发生一次可传播的电位变化——动作电位。 刺激的三要素 一定的刺激强度、一定的作用时间和一定的强度-时间变化率 阈强度和阈刺激 1）阈强度（阈值）：在一定刺激作用时间和强度-时间变化率下，引起组织兴奋的最小刺激强度。 2）阈刺激：具有上述临界强度的刺激。 强度小于阈值的刺激为阈下刺激；强度大于阈值的刺激为阈上刺激。 阈强度（阈值）是评定神经肌肉兴奋性的最简易指标。 强度-时间曲线 时值：衡量神经肌肉兴奋性的常用指标 1）概念：以两倍基强度刺激作用组织，引起兴奋所需的最短时间。 2）应用：时值越短，组织的兴奋性越高。 屈肌时值通常比伸肌短；随训练水平提高，所有肌肉时值均缩短；拮抗肌时值趋向接近，协调性增强。速度运动员的肌时值短于力量运动员；肌肉损伤或萎缩后时值明显延长。 2、兴奋本质 产生动作电位及其传导 1）静息电位 2）动作电位 3、动作电位的传导 第二节 肌肉收缩与舒张原理 一、肌肉的微细结构 （二）肌管系统 二、肌肉收缩与舒张过程 （一）兴奋在神经-肌肉接点的传递 1、神经-肌肉接点的结构 神经-肌肉接点的结构①接点前膜(神经轴突膜增厚部分) ②接点后膜 (运动终板)③接点间隙 传递特点 1）化学传递 2）兴奋传递节律是1对1的 3）单向传递 4）时间延搁 5）高敏感性 （二）肌肉的兴奋-收缩耦联 电兴奋通过横管系统传向肌细胞深处 三联管结构处的信息传递 肌浆网中Ca2+释放入胞浆以及Ca2+由胞浆向肌浆网的再聚集。 肌肉收缩过程 肌肉收缩过程示意图 舒张过程： 当刺激终止后?钙泵将Ca+ 泵回终池内?钙离子与肌钙蛋白解离?粗、细肌丝结合位点被重新掩盖?肌丝由于自身弹动作电位的产生原理性回到原位? 肌肉舒张 肌肉收缩与舒张 二、缩短收缩、拉长收缩和等长收缩 （一）缩短收缩（向心收缩） 1.概念：肌肉收缩产生的张力外加阻力，肌肉缩短 2.在运动的作用：实现各种加速运动 3.分类（根据整个关节运动范围肌肉张力与负荷的关系） 1）非等动收缩：阻力恒定，张力 与所遇负荷阻力是不等同的，收 缩速度也不同，只有在关节力量 最弱点肌肉得到锻炼。 非等动收缩 （三）等长收缩 1.概念：肌肉收缩的张力=外加阻力，肌肉长度不变。 2.在运动中的作用：支持、固定和保持身体某种姿势 。 三种肌肉收缩的比较（一） 拉长收缩产生的力量约比缩短收缩大50%；比等长收缩大25%左右。 原因：①是牵张反射，肌肉受到外力的牵张时会反射性地引起收缩。在离心收缩时肌肉受到强烈的牵张，因此会反射性地引起肌肉强烈收缩。②是离心收缩时肌肉中的弹性成分被拉长而产生阻力，同时肌肉中的可收缩成分也产生最大阻力。 拉长收缩放下负荷比缩短收缩举起负荷容易，能量消耗少。 易诱发肌肉延迟型酸痛的顺序是：拉长、等长、缩短收缩。 肌肉酸疼 近来研究表明，大负荷肌肉离心收缩比向心收缩更容易引起肌肉酸疼和肌纤维超微结构以及收缩蛋白代谢的变化 。 无训练者(A)和快肌纤维百分比不同的运动员(B)的力量-速度曲线快肌纤维百分比高者，力量-速度曲线向右上方转移 第四节 肌纤维类型与运动能力 一、人类肌纤维的类型 人们很早就观察到骨骼肌的形态不同，其生理功能也不同。 1673年洛伦兹尼（Lorenzini）首次报导兔骨骼肌中的色泽不同，并发现肌肉的色泽与某些运动能力有联系。如能长途飞行的鸽子的胸肌呈红色；相反，家鸡的胸肌呈白色。 1883年以后伦威尔（Ranvier）用电刺激的方法证明红肌、白肌的收缩机能不同，红肌收缩慢而持久；白肌收缩快而暂短。1962年伯格斯特姆（J.Bergstrom）发明了肌肉活检技术，摆脱了在方法学上的长期束缚，使人们能够直接深入地研究人体骨骼肌不同类型的特征。 1975年埃森（Essen）又成功地在手术显微镜下分离出单条肌纤维，使研究单条快肌或慢肌纤维成为可能。 （一）根据组织化学染色法 按ATP酶染色法将骨骼肌纤维类型分为I型和II型，II型纤维进一步A、B、C三种亚型，即IIa、IIb、IIc，IIc纤维是介于IIa和IIb之间的中间纤维。 即：慢肌（ I型）ST 快A（IIa） 快肌（ II型）FT 快B（IIb） 快C（IIc） （二）根据肌纤维代谢特征 慢氧化型（slow oxidative，SO） 收缩