井冈山大学2011级新生心理健康知识讲座—培训课件.pptVIP

快乐成长,健康生活 ——井冈山大学2011级新生心理健康知识讲座 纲 要 一、认识心理健康 二、我们生活中的心理问题 三、如何使我们的心理更健康（自助） 四、心理求助 一、认识心理健康 （一）心理 人的心理，从汉语字面上解释，心理就是心思、思想、感情等内心活动的总称。用现代心理学的语言解释，心理是脑的机能，是客观现实的反映，是感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意、情感、意志、动机、兴趣、能力、气质、性格等心理现象的总称。 （二）心理健康 1946年，第三届国际心理卫生大会曾给心理健康下了这样的定义：“心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人的心境发展成为最佳的状态”。 狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则以促进人们心理调节、发展更大的心理效能为目标，也即：使人们在环境中健康地生活，保持不断的提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类做出贡献。 一、认识心理健康 （三）大学生心理健康 我国许多高校在每年新生入学时都要进行心理健康问卷调查，然后把学生分成A、B、C三类，问题比较严重的学生则归到A类，有一定问题的学生归到B类，没有问题或问题较轻的学生归到C类。根据我校近三年的调查结果都表明，A、B两类