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一次物理测验引起的深思 向课堂要效率 建议周日无作业日 广东省韶关市一中 谢萍 http://www.DearEDU.com 学生作为我们教育的对象，我们要了解他们，研究他们。从本学期的第一次物理测验 情况看，好像与学生平时的付出，平时的练习作业不相吻合。从平时的作业看，有 80%的同 学“认真”完成作业，如果平时能如此认真完成作业，测验拿 80分应该没问题。可测验的 结果，80分以上的同学不到 30%。为什么会出现这样的情况呢？再看看平时的课堂，有的学 生上课打瞌睡，有的趴在桌子上就睡着全当你老师不存在。为什么？对于学生的一天我相信 每一位老师并不陌生。我们还是先来了解一个初中生的一天吧。 现在的中学生真苦！周一至周六 7时 20分要到校，上午满满的五节课，12时 10分才 下课，下午 2时 30分到校，5时 30分才离校。家住得远的 6点起床，住得近一点的 6时 30 分起床，忡忡忙忙吃个早餐或来不及吃早餐就赶到学校，开始早读，没吃早餐的就利用第一 节课的课间吃，上完课回到家吃完饭已是 1点多。睡觉？时间太短，又怕睡过迟到，挨批， 干脆不睡；有的家住得比较远的中午在学校或学校附近的小食店或买包快食面随便填填肚 子，然后在课室做作业，或聊天或趴在桌上稍稍休息，下午接着上三节课。晚上回去又要伏 案写作业。这就是我们初三学生的一天。从周一至周六从没间断，周末还有一大堆作业。我 们的初三学生就是这样渡过他们初中阶段的最后一年。这样的状态上课，学生能集中精神 吗？听课的效率会高吗？长期下去，学生的身体状态会下降，学生会厌倦学习。 有人曾做过这样的实验：将人员均分为两个小组，工作的时间均为 4小时，看哪个组 完成的任务多。第一个组要求不间断地工作 4小时，第二组则是每工作 50分钟休息 10分钟， 从工作的时间看，第一组的工作时间是 240分钟，第二组的工作时间是 200分钟，结果第二 组完成的任务要比第一组的多且质量好。可见连续不断地工作所达到的效果不如分段工作的 好。同样我们抓学生的学习也一样。学生从周一至周六从未间断的上课做作业，周日还要完 成一大堆作业。极少课余时间，极少自己的时间，最主要的是睡眠时间不够。我们的学生每 天的睡眠时间是多少呢？我做了一项调查。对象是三个班共 158位初三学生。调查中发现从 周一至周五晚上用来完成作业的时间：25%的学生在 1h～2h内完成，53%的学生在 2h～3h的 时间内完成，19%的学生则需 3h以上的时间完成。这样就严重地导致学生睡眠时间的不够。 调查中发现：从周一至周五晚上有 41%的学生是 11点以后才睡觉的。53%的学生是在 10点～ 11点睡觉的。这就是说，从周一至周五晚上睡眠时间在 7小时左右的学生有 41%，睡眠时间 在 8小时左右的学生有 53%。事实上，中国政府早在 1951年下发的《关于改善各级学校学 生健康的决定》中就明确规定，初中生睡眠时间应该达到 9小时，高中生的睡眠时间要达到 8 小时。1979年教育部、卫生部联合下发的《中小学卫生工作暂行规定(草案)》中再次重申 了这一规定。不难发现，当孩子升入中学以后，繁重的学习任务和业余爱好的增多会使得孩 子的睡眠时间越来越少。课业、升学对于中学生是个不小的挑战，其实每个孩子都不想辜负 教师和家长的期望，尤其是那些成绩较好的学生，一旦上了中学，这些孩子为了能够取得更 好成绩，都会开夜车。从调查情况来看只有 8%的学生睡眠时间达标。严重的睡眠不足会对 我的学生造成哪些影响呢？最近美国科学家所做的一项研究表明，睡眠不足不但会影响孩子 的自信心，而且还会使孩子出现忧郁情绪。研究人员对在美国伊利诺伊州就读的 2259名中 学生进行了调查。通过对这些学生的学习成绩、每天晚上的睡眠时间以及忧郁症状和自信心 的分析，研究人员发现，与睡眠时间较多的学生相比，睡眠时间少的学生自信心低下，容易 产生忧郁情绪，学习成绩也欠佳。研究结果还显示，中学生在校就读期间的睡眠时间是一年 比一年少。由于长期缺觉，许多学生的注意力开始下降，学习成绩下滑，自信心不足，还常 常提不起精神。所以，我们应该向课堂效率。建议周日不要布置或少布置作业。这样做可以 让学生有一天的休息日充分放松，自我调节，使学生真正从心理和身体得到充分的休息，养 精蓄锐为下周的学习作准备。那么我们如何才能提高课堂效率呢？ 让学生真正认识到课堂学习的重要性，提高听课的效率。 从上面的分析看要让学生提高听课的效率就要使学生保证充足的