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教师怎样提高 自己的心理成熟度 西华县李大庄乡一中 王翠华 2012.03.26 教师怎样提高自己的心理成熟度 摘要： 据调查资料发现，教师与其他职业的人相比，有患心理疾病的可能是一样多的，教师在职业适应和生活适应方面，未必比社会其他行业的人显得心理健康。由于教师人格对学生具有深远的影响，因此教师心理卫生是值得注意的，索罗门教授说过：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。” 人的心理活动是极其复杂的，教师要使自己心理健康，必须提高自己的心理成熟度，保持心理卫生。 教师在修养过程中，难免会出现心理偏差与障碍，这将对教师的修养产生不良影响。教师良好心态的形成，少不了进行适当的心理调适。教师心理调适的内容主要是对不同的环境中不良心理的调整。一、顺境中的不良心理。首先，稳定的环境会让教师感到缺乏生气，由此产生麻木、保守心理；其次是自负心理，表现为极端的自信心和过分的自负，从而阻碍自己的进步；最后是焦躁心理，自以为高人一等，看不起他人等等。二、逆境中不良心理。教师处于逆境中，往往易产生沮丧心理，对工作灰心丧气，产生自卑、空虚、消沉的情绪；再是抱怨心理，认为自己不被重视，感到不公平，牢骚满腹。 所有这些不良的心理状态，会影响工作的顺利进行和修养的不断完善，阻碍了教师的健康成长。因此，进行心理调适是教师心理修养不可缺少的方法，只有经常注意心理调适，才有利于教师修养的顺利进行。 关键词：心理状态 挫折 性格的缺陷 健康心态 据调查资料发现，教师与其他职业的人相比，有患心理疾病的可能是一样多的，教师在职业适应和生活适应方面，未必比社会其他行业的人显得心理健康。由于教师人格对学生具有深远的影响，因此教师心理卫生是值得注意的，索罗门教授说过：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。” 人的心理活动是极其复杂的，教师要使自己心理健康，必须提高自己的心理成熟度，保持心理卫生。 教师在修养过程中，难免会出现心理偏差与障碍，这将对教师的修养产生不良影响。教师良好心态的形成，少不了进行适当的心理调适。教师心理调适的内容主要是对不同的环境中不良心理的调整。一、顺境中的不良心理。首先，稳定的环境会让教师感到缺乏生气，由此产生麻木、保守心理；其次是自负心理，表现为极端的自信心和过分的自负，从而阻碍自己的进步；最后是焦躁心理，自以为高人一等，看不起他人等等。二、逆境中不良心理。教师处于逆境中，往往易产生沮丧心理，对工作灰心丧气，产生自卑、空虚、消沉的情绪；再是抱怨心理，认为自己不被重视，感到不公平，牢骚满腹。 所有这些不良的心理状态，会影响工作的顺利进行和修养的不断完善，阻碍了教师的健康成长。因此，进行心理调适是教师心理修养不可缺少的方法，只有经常注意心理调适，才有利于教师修养的顺利进行。 教师是人类灵魂的工程师，在教育教学过程中，相对于学生而言，教师起着主导作用。教师对学生的教育影响不仅依靠自己的专业知识，也有赖于自己的心理品质。中小学生正处在成长时期，模仿性强，可塑性大，教师的形象是中小学生经常模仿的对象，中小学生对一切言行的评价几乎都是以教师的评价为标准的，因此，中小学教师担负的是培养人才的打基础工作。中小学教师的各种心理品质，通过言传身教潜移默化地对小学生心理发展起着重大而深远的影响 ，可见，教师的心理健康关系到下一代的身心健康，关系到国家、民族的素质，因此，教师心理修养更有其重要意义。 那么，怎样才能提高教师的心理成熟度呢？笔者认为： 教师应提高对挫折的适应力 教师在日常的教育教学活动中，总会遇到各种问题，由于主观与客观的因素，有时难免会遇到挫折，但每人对挫折的承受力却不一样，承受力强的人会把挫折看成是一次考验的机会，能够坦然处之。意志薄弱的人则恰恰相反，在挫折面前往往一蹶不振，精神萎靡。从某种意义上说，挫折是人生的伴侣，因此教师要努力提高对挫折的承受能力，既能在平和的状态下保持心理平衡，也能在急变的状态下保持心理的平衡；既能在习惯的旧环境中工作，又能在新的环境中应付自如；既能适应顺境，又能顺应逆境；既能在幸福生活中保持乐观向上的精神，又能在艰难困苦的日子中不灰心、不气馁。具有了很强的心理适应能力，在人生道路上无论遇到什么问题，总能十分理智地处理好，以豁达的心态对待生活是应付挫折的有效方法。 作为一名教师，除了个人生活中的不幸外，主要挫折来自教育教学工作的不顺利。教师的自尊、成就、实现理想的需求都要在教育教学的成功中得到满足。在教学中不成功的教师往往压抑感强烈，精神痛苦，对前途没有信心。 作为教师要学会分析困难，分析引起挫折的原因，找到解决问题的方法。如果挫折是自身的缺点造成的就应从中吸取教训，以努力自强来弥补；若是知识能力的欠缺造成的工作失误，便努力学