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神经反射弧调理术 反射活动的结构基础是反射弧。反射弧通常是由感受器（就是感觉神经末梢部分）、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器（就是运动神经末梢和它所支配的肌肉和腺体）五个部分组成的。简单地说，反射过程是这样进行的：一定的刺激被一定的感受器所感受，感受器发生兴奋；兴奋以神经冲动的形式经过传入神经传向神经中枢；通过神经中枢的分析与综合活动，神经中枢产生兴奋；神经中枢的兴奋经过一定的传出神经到达效应器，使效应器发生相应的活动。 目的：为疏解生活中压力和困境，建立与运用支持系统。 操作程序： 请在下面的人际支持系统网中写下你在遇到困难和压力时，所有可以寻求到帮助的资源（在空格内填写一个名字或称呼）。 现在请你看一看，你填在第一位的是谁？谁离你最近？你为什么选他（她）？在你遇到困难和挑战的时候，你是怎样向他（她）寻求支持的？如果你的支持网络里只有两三个人，请你仔细探索原因，如害怕被视为弱者；害怕显得无能；曾经求助却被拒绝甚至伤害等等。 小组分享你刚完成的人际网络图： 为什么你会选择这些人进入到你的支持系统里？ 你会如何运用此支持网络？ 你已经多长时间没有与其中的人交心恳谈了？ 你将如何改变目前的支持网络？ 备注： 在三个人以下，应该绞尽脑汁多找机会，你并非强者，在关系网络中视为弱者。强者是游戏的主宰，你是中心，让别人帮你办事才是强者的表现。 心理治疗师注意事项： 1．不给直接建议，你可以描述你的经历，介绍过程，讲你看到的效果，让他把注意力集中在“你给我的支持上”而不是“他在说服我。”而后，让他自己做判断。任何一个人不应该为别人做决定。 2．用检定语言模式搜索过程 “我做这个事情行吗？” 你要马上想到，什么事情？怎么做？找到问题是什么，帮他指向答案，让他自己看到。 3．过度使用创伤疗法 用意向对话，必须要回述痛苦的过程，问题是如果问题已经解决了，就应该指向未来，再连接创伤就有问题了。2/3的人越看心理医生越受伤。因为施术者的心理成长状态。 移情不过度 牵绊要正面，过度的移情，会使咨询师陷进去很难自拔。例如：把对父亲的情感转移到心理咨询师。 一类问题的解决可能带来一系列问题，建议咨询师慢慢呈现真相，教大家透过表象看真相。最后达到，男士和谐儒雅，女士幸福美满。 学心理学的，很容易接受暗示，对号入座，认为自己是精神病，抑郁症。因为抑郁症自杀的60%是学心理学的。所以每周有心理医生有督导医师小组。 暗示语言模式 催眠其实自古以来就存在了。当时人们为去除病痛，或是在宗教活动中就发现了一些催眠的现象。也懂得运用其中的一些原理，只是还说不清楚所以然。 自然就被很多人误以为是蛊惑人心的妖术或江湖术士的伎俩。 　　 到了现代，美国的米尔顿·艾瑞克森以自己超人的天赋和一生的努力，奠定了催眠在美国的合法地位，从此催眠正式走上殿堂，成为众人公认的治疗，沟通技巧。而他本人也获得了这个领域泰山北斗般的荣誉，并对后来nlp的创立有着深远的影响。 　　 　　 在艾瑞克森之前，催眠被认为是要辅助以药物和器械的帮助才可以的，并且还要看个人的敏感程度，有的人被判定为不能被催眠。而艾瑞克森可以做到就在看似平淡无奇的交谈中，通过他独特的语言技巧将人不知不觉得带入催眠状态并给对方潜意识下达指令以达到治疗的效果。同时他对每一个人细致的观察，使他面对不同的人有不同的方法来催眠一个人，在他一生的近万例个案中，他就创造出了近万种催眠导入法。在他看来，所有人都可以被催眠。他独特的语言模式在NLP中也被称为催眠语言模式，或暗示性语言模式。 　　 　　 比如我们的说话中常常隐藏一些假设: 　　 1、你是要吃饭还是要吃面。（暗示了你一定要吃东西） 　　 2、你待会回去的时候是坐车还是打的？（暗示了你一定会回去） 　　 3、请看看我们店里哪样东西是你最喜欢的？（暗示了你一定有喜欢的） 　　 4、你打算多快做这个决定？（暗示了你一定会做出决定） 　　 5、你准备什么时候开始更放松？（暗示了你已经处在放松状态，同时你还要继续放松下去） 　　 6、你到底爱我有几分？（暗示了你是爱我的） 　　 　　 还有我们有很多反面提议，看似否定其实是肯定的. 　　 1、我不要你想到蓝色.(听者为了理解话的意思，头脑中必定浮现出蓝色） 　　 2、在你没有做好充分准备前，不要出发（其实暗示了你一定会出发，同时暗示一个人去做充分的准备） 　　 3、你能否这样放松并不重要（暗示你要放松） 　　 4、你不要太快的去决定。（暗示了要做出决定） 　　 　　 还有一些看似在讲第三者的故事，其实暗示当事人的。 　　 1、每次我看到我这双旅游鞋，我就会想到上次爬山的情景。当时