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中国临床营养杂志
CHINESE OFCLINICALNUTRITION
JOURNAL
·论著·
饮食控制与运动相结合的减肥效果评价
江瑞玉#，卞华伟
(中山大学附属第三医院营养科，广州510630)
摘要：目的评价饮食控制与适当运动相结合的减肥效果，探讨安全有效的减肥途径。方法 18例单纯性肥胖
患者，实施科学低能饮食加适当的运动，每月监测体重、体脂、体质指数和其他相关指标，持续1年，最后评价临床
疗效。结果所有患者的体重、体质指数和体脂含量均有不同程度地减少(P0．05)，且治疗过程患者无自主不适症
状。结论科学的低能膳食加适当的运动，是安全有效的减肥方法。
关键词：肥胖；减肥；饮食；运动
中国分类号：R151．1文献标识码：A 文章编号：1008-5882(2006)03—0176．03
EvaluationoftheEffectivenessof and Fit
LosingWeightKeepingby
Dietand Activities
ControllingHavingAppropriatePhysical
JIANG Hua—wei
Rui-yu。，BIAN
of ThirdAffiliated ofSunYat-sen
(DepartmentNutrition，the 510630，China)
Hospital University，Guangzhou
Toevaluatetheeffectivenessof and fit dietsand
Objective losingweightkeepingbycontrolling having
activities．Methods with were withscientifica—
appropriatephysical Eighteenpatientssimpleobesityprovided
low wereaskedtotake mass
lly energydiets，and appropriatephysicalactivities．Bodyweight，bodyfat，body
otherindicatorsweremonitoredforone clinicaleffectivenessof fitwere
index，and monthly year．The keeping
evaluated．Results
The massindex
finally body fat，and
weight，bodybody significantly
0．05)．Patientsdidnot uncom
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