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大学生挫折教育案例探析 　　摘要: 挫折教育是当代大学生心理健康教育的一项基本内容。大学生正处于心理走向成熟但又尚未完全成熟时期,面对挫折往往表现为悲观、压抑、失望、胆怯等负面情绪,极易导致心理障碍。因此高校须加强挫折教育,帮助和引导大学生正确认识挫折,树立正确的挫折观,从而提高心理调节和耐挫折的能力。 　　关键词: 大学生挫折教育 　　 　　挫折是以一定的障碍的方式,使人们在人生道路上处于逆境状态之中。从心理学的角度看,挫折是指人们在某种动机的推动下,在所要达到目标的过程中所受到的障碍和因无法克服这种障碍而产生的紧张状态与情绪反应。人生千差万别,各自选择的道路和在生活中的收获千姿百态,有的人一生辉煌,有的人平凡普通,有的人先甜后苦,等等。然而,千差万别的人生历程却有着某种共同的可能性,即都可能在一定阶段身处逆境当中,经受人生的挫折。我们都祈求能处于顺境之中,自己的愿望和目标可以得到满足和实现。正如人们所说的,顺境和逆境、成功与失败、幸福与不幸、生与死等构成了矛盾的两个方面,在实际生活当中,这两个方面总是相对而言才有意义。而在这两个方面中,后者都是某个层面、某个角度、某种程度上的人生挫折。如何认识、对待人生的挫折,如何与挫折进行百折不饶的斗争,直接影响到人一生的成败与发展。为了有效地应对挫折,更好地实现人生价值,应该对大学生进行挫折教育。 　　挫折教育,事实上就是教育者有目的地采取一定的教育方法和手段,帮助和引导受教育者正确认识挫折,有意识地防范挫折可能带来的负面效应,在挫折面前适时进行调整,保持健康的心理状态,形成良好的心理素质,乐观、坦然地面对自身的遭遇,从而为愿望和目标的实现打下坚实的基础。 　　高等院校作为大学成长的摇篮,教育工作尤显重要。与学生接触最多、对学生了解最多的辅导员在教育学生积极应对挫折,培养他们克服困难、战胜挫折的良好品质上起到关键作用。以下为我在大学辅导员工作的工作案例。 　　【案例背景】 　　王某,女,19岁,为我系某年级学生。王某入学时的成绩比较好,性格比较外向。开学不久,王某曾向辅导员老师透露其家庭经济状况较差,希望能够得到学校的帮助。由于王某比较胆小害羞,在参加各种社团竞选活动中屡屡受挫,很是失落。以前在中学因为成绩很好,深得老师器重和同学们的信任。进入大学后看着其他同学积极的表现,对自己的能力和信心产生了怀疑,再加上家庭经济状况较差,所带来的压力和挫折导致王某不能在校正常的学习和生活,有时甚至会产生幻觉。 　　班里的同学尤其同宿舍的同学感觉到了她的变化,几位关系较好的同学积极开导王某,但是见效不大。王某由于经常情绪不稳定,导致身体状况出现问题,几次晕倒在教室和宿舍楼道,送往医院并作了全面的检查,但结果显示王某身体上没有出现异常,被医生诊断为癔症。得知王某的心理上出现了问题,我积极采取各种措施来开导他。 　　【案例过程】 　　1.积极与王某谈心,给予其更多的关注。 　　我经常通过宿舍走访、面谈、聊天的方式与王某谈心,耐心地与她交流,倾听王某诉说心事。在交谈过程中,王某渐渐对我产生了信任,建立起了融洽的师生关系。后来王某与我无话不谈。通过交谈,我发现:王某家人身患重病,医药费用高昂;父母打零工很辛苦,自己很想减轻家庭负担,但发现自己却无能为力,因此非常痛苦、郁闷。同时,王某对自己在各方面的要求很高,看到同学们极强的表现力,觉得自己很失败但又不甘心。双重压力导致她无法正常学习和生活。我了解情况后适时开导王某,鼓励她要自强自立,生活中没有过不去的坎,一切困难都是暂时的。在生活上,我从身边的小事关心王某,积极帮助她找兼职和勤工助学岗位、申请生活补助金,以减轻其在经济上的负担。 　　2.联系心理辅导老师,寻求专业辅导。 　　我积极主动与心理辅导中心专业老师取得联系,并将王某的情况反馈给咨询中心,给他们预约会谈时间。心理辅导老师热情地接待了王某,其热情打动了王某并取得了她的信任,王某将自己的心事和顾虑和盘托出。心理辅导老师认真倾听其苦衷,并从专业的角度对王某进行开导。每次和心理辅导老师交流之后王某的精神面貌都有所改观。 　　3.帮助王某树立信心,转移注意力,端正学习态度。 　　我积极关注王某在学习和生活方面的表现。根据她唱歌方面的特长,让她担任班里的文娱委员,使她能够重拾自信。同时加强与专业课教师的交流和沟通,请专业课老师在课堂上给予王某更多的关注,时时给予一定的肯定和鼓励,重建她学习的信心。 　　4.联系家长,取得家庭的支持。 　　我积极与王某家长取得联系,与家长交流王某在校情况,希望家长能从家庭的角度对王某进行开导。这样有利于减少了王某对家庭负担的过度忧虑,能够坦然面对家庭环境的困扰。 　　经过两个月的耐心辅导,王某的状况有了明显的好转,能够积极乐观地面对生活;积极