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男士应该如何改善肤色肤质让自己更有魅力 皮肤最近又敏感了？暗黄了？起痘痘了？不用问，粗心的你一定没有悉心照 料！说过多少次的注意事项，你一定没有听劝，不喜欢唠叨，就要谨记护肤的细 节和要点，避开你的那些个扰乱肌肤正常状态的坏习惯！烟头掐了，垃圾食品扔 了……倒看看肤色肤质它能没有改善？ 7条祖母级护肤规劝 养出质感硬朗肌 别让我抓到你抽烟 抽烟的危害在这里就不一一列举了，从护肤的角度，抽烟会让你看起来更老。 每一次你吸一口的同时就是在吸入毒素，会破坏肌肤的自由基，这就意味着皱纹 和下垂要到来，同时皮肤的血液流通变差，皮肤会变的蜡黄。 戒掉垃圾食品 传统的说法，饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研究 中表明，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人体内的毒素就会 激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发 胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了。 咬掉指甲的同时会伤到手部的皮屑组织，产生大量细菌 不要咬指甲 奇怪的是，很多男人从小有这样的奇怪行为，指甲永远长不长，却看不到他 用指甲刀，原来都是没事的时候咬掉的。咬掉指甲的同时会伤到手部的皮屑组织， 从而产生大量的细菌，直接危害到健康。 多吃蔬菜 把你的薯片换成胡萝卜，胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的 抗氧化剂可以帮助护肤同时会提高防晒，在一项测试中表明，每日吃一个西红柿 的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。 脸在电话上蹭来蹭去，摩擦中皮肤会升温，对肌肤造成困扰 远离电话 接电话的时候脸恨不得都贴在电话上，有没有想过电话是否干净？脸在上面 蹭来蹭去，摩擦中皮肤会升温，对肌肤造成困扰，所以不妨打电话用耳机吧。 不要用手挤痘痘 看见脸上有暗疮就会忍不住想去用手挤。千万不要，被挤压的地方会在皮肤 组织内横向移动从而会增加发炎、红肿的现象，造成疤痕。 人在睡眠的时候体温会增加，这个时候肌肤的吸收力更强 睡前护肤很重要 有些人有的时候晚上犯懒，不洗脸就直接睡觉，那就是大错特错了。皮肤在 一整天的空气污染和汽车尾气的骚扰下，需要在晚间时段尽情的呼吸。人在睡眠 的时候体温会增加，这个时候肌肤的吸收力更强。 你一定很惊讶，巧克力除了 可以吃，更被应用到美容中来了！如今，不少国家都在掀起这样一股潮流：用巧 克力做SPA。这一新型的美容美体方式不仅在名称上吸引了求新的顾客，其保健 和护肤作用更是让很多时尚人士难以抵挡它的诱惑。从美国贺喜酒店最早推出巧 克力SPA开始，纽约的许多高档SPA中心也先后推出了巧克力奶酪SPA和可可 泡泡浴。紧接着，奥地利西南部的一家矿泉疗养中心又推出了巧克力泡泡浴的新 服务。最近，在我国的上海和澳门一些高档美容院也陆续推出了“巧克力SPA”。 美妙的巧克力SPA美容护肤 据专家介绍，巧克力含有丰富的可可多酚、蛋白质及非皂化物，能够紧实肌 肤，让疲惫、松弛的脸部轮廓显得更年轻。尤其是热巧克力，更具有很好的缓解 作用，可以促进皮肤血液循环，去除老化表皮细胞，从而令肌肤焕发光彩。同时， 巧克力中富含维生素A、E，能增进血液循环，而可可油能滋润干裂的肌肤，清 除毛囊内每天积聚的污垢，具有一定的美容效果。 美妙的巧克力SPA美容护肤 另外，可可粉中含有一种类似咖啡因的生物碱，它可以直接作用于神经系统， 刺激人的生理循环，让皮肤保持弹性和活力。可可粉中还含有维生素B2，及钾、 镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环。所以 巧克力美容在解除疲劳，改善人的精神状态上也有很好的功效。 美妙的巧克力SPA美容护肤 除此之外，巧克力还可以抑制忧郁情绪，尤其是黑巧克力，更能让人产生快 感。根据最近一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她 们喜欢通过吃巧克力来提高性快感，这也是缘于巧克力对性的刺激作用。 美妙的巧克力SPA美容护肤 其实，巧克力SPA也可以自己在家做。多年从事美容教学工作的庞超老师 1000