浅谈教师心理健康的自我调适.docVIP

浅谈教师心理健康的自我调适 　　摘要： 教师心理健康不仅是教师自身修养的课题，也是心理健康教育的主要组成部分。近几年虽然社会和学校对教师心理健康的维护做出了积极的努力，但教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。本文在现有研究的基础上，试图从教师心理健康的重要性和教师心理健康的自我调适两方面展开论述，以期唤起社会的广泛重视，促进有关部门对教师心理健康教育工作的开展。 　　Abstract： Teachers mental health is not only the topic of their self-cultivation, also is main component of education of mental health. Although society and schools have made positive efforts to protect the teachers mental health in recent years, teachers mental health should be maintained by teachers themselves. This thesis tries to conduct discussion from importance of teachers mental health and self-adjustment of teachers mental health to arouse social attention and promote relevant departments development of education work to teachers mental health on the basis of existing researches. 　　关键词： 教师心理健康；自我调适；心理健康教育 　　Key words： teachers mental health；self-adjustment；education of mental health 　　中图分类号：G44 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）04-0250-02 　　 　　0引言 　　教师是学校心理健康教育的主力军和推动者，是学生生活中的“重要他人”，教师的心理健康是学生心理健康的重要保证，是学校心理健康教育的重要组成部分。然而教师的心理健康问题迟迟未引起社会各界的广泛关注，近年来，随着心理健康教育的深入开展，教师的心理健康问题才渐渐受到教育界的关注。本文在现有研究的基础上，试图从教师心理健康的重要性和教师心理健康的自我调适两方面展开论述，以期对教师心理健康教育工作的开展起到促进作用。 　　1教师心理健康的重要性 　　1.1 教师的心理健康是教师自身发展的需要对教师而言，剔出其职业的社会性不谈，教师首先是个普通人，自然也有心理健康的需求。然而，在我们的实际生活中，往往将教师这一职业神圣化，将教师比喻成太阳下最光辉的职业，教师的职责就是默默地奉献，忽视了教师的心理健康问题。 　　教师心理健康是衡量教师素质的重要指标，影响着教师工作的成败。这是因为教师的心理品质和心理状态是其开展教育、教学活动的基础，决定了教师的教育教学理念，影响着教师处理教育教学问题的科学性。如果教师拥有一个积极、健康的心理状态，必将有利于教师充分的发挥其主动性和创造性，积极地投入到工作中，发挥其潜能，带来高的工作效率。可见，教师良好的心理健康状况不仅是教师个体发展的需要也是教师职业规范的需要。 　　1.2 教师的心理健康是学生心理健康的重要保证在整个教育教学过程中教师扮演着重要的角色，他是学校教育的实施者，是学生认同的楷模。在日常的教学活动中，教师的人格特征和心理健康状况直接或间接地影响到学生的心理和行为。教师的一言一行，与人交往的态度和行为，对待学生的态度和评价，都发挥着潜移默化的影响。教师心理健康的价值已经超越了教师的知识本事。教师通过自身营造的学生学习的心理环境已经成为巨大的教育资源。 　　2教师心理健康的自我调适 　　教师的心理健康的维护是一个系统工程，它离不开社会的理解和支持，离不开各级政府部门以及学校领导的重视，但更重要的是教师个人要重视自身的心理保健。只有教师自己认识到心理健康的重要性，有较强的心理保健意识，来自社会和学校层面的支持效应才能作用于教师真正起到作用。 　　2.1 从认知上调整自己的观念随着社会的发展，人们对教师的要求越来越多，传统的传道、授业、解惑已经不能满足人们的要求。对教师的角色期待过高，使广大教师面临着前所未有的压力和竞争。教师本人对自己的角色和职责也陷入了混乱状态，没有一个客观和正确的认识。 　　古语说：“知之