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宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 --浅谈学生受挫折能力的培养 二号桥小学 纪琳琳 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 --浅谈学生受挫折能力的培养 摘要： 心理健康是儿童走向现代、走向世界、走向未来的重要条件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。为了让学生将来能适应这个竞争激烈的社会，我们要重视培养学生的心理承受能力。父母和教师仅仅关心孩子身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把培养孩子健康的心理素质作为十分重要的任务。因此，教育工作者要善于抓住生活中各种教育机会，来锻炼学生对挫折的承受力，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。 关键词：心理素质 挫折 承受能力 当前，中小学生普遍存在心理素质差、抗挫折能力弱的问题，有的学生一旦遭受挫折，往往摆脱不了苦恼，甚至会变得敏感多虑，心理脆弱，不能以正确的心态来对待人和事，严重者还会出现精神失常、自杀等难以预料的后果。这逐渐成为社会关注的热点，如何培养学生良好的心理品质，使其具有较强的抗挫折能力，这一课题已严肃地摆在了每一位教育工作者的面前，并且是迫在眉睫。 因此，对今天的少年儿童进行适当的挫折教育，增加一些磨练，使他们懂得如何正确对待挫折、失败、困难，从而具有较强的心理承受能力和坚强的意志，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，有着非同寻常的意义。我们教育工作者要着手于对学生良好的心理素质的培养,对学生心智的磨练。 一、有意设置挫折，拓展孩子心胸　　由于社会生活水平的显著提高，不少孩子生活在家庭这个平静而温馨的港湾，绝少经历生活中的“风雨洗礼”，尤其是一些优等生，在家是父母的心肝宝贝，在校是老师的得力助手，认为生活中处处是鲜花和掌声，一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以接受，更经不起挫折和磨难的打击，这样的心理素质是很脆弱的。对于这样的学生，可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨练，以弥补他们心理锻炼上的缺陷。因此，有必要为孩子们补上几节“磨难课”，使他们切身体会到生活并非顺水风帆，急滩险浪随时会出现，应该理智而现实地依靠自己走出困境，战胜自我，以逐步增强对挫折的适应能力和承受能力。但是，那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强，在挫折和失败面前往往表现为无所适从。要提高这部分学生的自信心，必须多一些鼓励和肯定，从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。 二、把握教学机智，适时德育渗透 在课堂教学中我们还要及时地充分利用身边发生的事情，对学生进行挫折教育。对于2008年发生的汶川大地震，我就对孩子们进行了一次挫折教育。可乐男孩、读书（唱歌）女孩…在“5.12”大地震中那些埋在废墟中的孩子，如果他们没有不怕困难，不怕挫折的勇气和对生的强烈的渴望，他们可能不会坚持到救援人员把他们救出的时刻；那些活着却失去了所有亲人和家园的孩子，他们可能对生感到了绝望，然而他们却依然生活得很好。这些发生在身边的事例最能激励人，鼓舞人，最能激发学生自强不息，走向成功的自信心和决心。 在课堂教学中，我们要善于抓住一个个稍纵即逝的机会，让学生懂得，在任何时候，任何条件下，前进道路上的挫折总是难以避免的，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。在实施抗挫折教育中，心理测试和心理咨询是必要的，它对矫正学生的不健康心理，正确施教，培养学生的优秀心理品质是不可缺少的。 三、创设挫折情境，锤炼学生心理 　　培养学生良好的心理素质，应当摆脱学校的单一窠臼，构建学校、社会、家庭三位一体的立体化教育。当今社会，优胜劣汰的竞争机制越来越强化，人们在这种大潮的冲击下，时刻面临奋斗目标各式挑战，也难免经历各种挫折，因此，我们教育工作者单靠人为地创设挫折来锤炼学生心理就显得事倍功半了，这就要求我们不失时机地把学生的视野引导到社会上，让他们身临其境，感受到生活的冲击，以此磨炼意志，坚其心、韧其性。如学校组织学生参加营地军训,培养学生吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神,磨炼学生百折不挠、坚忍不拔的意志,增强不畏艰险、战胜困难的勇气。此外,还可开展创设一定的挫折情境,创造磨炼意志品质的情境机会,对增强挫折承受力有很大帮助。如学校组织学生参加营地军训,培养学生吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神,磨炼学生百折不挠、坚忍不拔的意志,增强不畏艰险、战胜困难的勇气。 四、利用榜样力量，激励学生斗志 榜样的力量是无穷的。教师如能适时向学生提供可模仿的勇于战胜挫折的榜样,有助于加深他们对挫折的认识,使他们体会到挫折能磨砺人、造就人,激起他们的内在的上进心,进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。教师可在班会上、各学科教学中渗透这方面的教育。 如我们在科