素质教育背景下普通高校开设形体训练课的综合价值探析.docVIP

素质教育背景下普通高校开设形体训练课的综合价值探析 　　摘要：全面实施素质教育是当前高等教育最为核心的教育理念之一，体育教学是实施素质教育最为主要的方式。为此，笔者运用文献资料、专家访谈、教学实验、逻辑分析等社会学研究方法，对普通高校体育教学中开设形体训练课的综合价值进行分析和讨论，研究认为：形体训练是体育教学中非常好的教学内容之一，对于大学生特别是女同学综合素质的培养，有利于学生的全面发展。 　　Abstract: The full implementation of quality higher education is currently one of the most core philosophies of education. Physical education is an important way for implementing quality education. By using literature, expert interviews, teaching experiments, logic analysis, the article analyzes the comprehensive value about physical training course in colleges and universities. The result showed that physical training is very good for physical education and is conducive to overall development of students especially for female students. 　　关键词：形体训练课；综合价值；体育教学；普通高校 　　Key words: physical training course；comprehensive value；physical education；regular institutions of higher learning 　　 中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2011）24-0276-01 　　0引言 　　素质教育是高等院校在培养学生中所追求的目标之一，也是重要的教育原则之一。在高校全面实施素质教育，是落实国家教育方针最基本的行为准则；体育教学作为学校教育中重要的组成部分之一，在落实素质教育过程中有义不容辞的责任，体育教学活动中教学的内容是落实素质教育的关键所在；所以，体育教学中对教学内容的探讨，探索合适的教学内容，对于普通高等院校全面实施素质教育有较为现实意义。 　　1形体训练及其基本内容 　　形体训练是通过不同方式的身体练习或借助多种器械的练习，以改善或矫正身体形态为主要目的的体育运动。形体训练的动作繁多、形式多样、运动强度易于控制，深受女性朋友的喜爱。专业的形体训练早期出现于体操、芭蕾、舞蹈等项目的基本功训练。随着高校体育课程改革的不断深入，专业的形体训练经过一定的改良也进入了大学体育课堂。形体训练在普通高校的体育教学中深受女同学的喜爱，在发展中不断完善和成熟，在体育教学指导思想和规范化文件的引导下逐渐形成了形体训练课。 　　形体训练课的基本内容包括：基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作；基本舞蹈组合练习以及把杆、垫上基本动作练习是形体训练最为基本的练习形式。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现；基本姿势正确与否。 　　实践证明在普通高校为女生开设形体训练课，不仅可以帮助她们进行身体素质的训练，而且也是精神文明和美育的教育形式，可以在全面调理身体形态的同时提高女大学生的综合能力，使她们掌握形体训练的方法，奠定“终身体育”的基础，从而塑造良好的体态、健美的身材和强健的体魄。 　　2形体训练的综合价值 　　2.1 形体训练的个体价值 　　2.1.1 塑造健美的体型、培养高雅的气质形体训练多是静力性和伸展能力的练习，能够对身体各部位关节、韧带、肌肉都得到发展，并提高肌肉的弹性和关节的灵活性。形体训练还侧重于通过肌肉的紧张收缩，使身体固定于某种姿势，这样有利于塑造优美的身体姿态、突显人体曲线美。 　　长期进行形体训练，可以消除练习者自身一些不雅姿态和习惯。使练习者能够表现优雅的风度，形成高尚的气质。正如养生论中所述“形须神以立，神须形以存”，形体训练可以使人的外在健美体形与内在高雅气质融为一体，表现出一个人的勃勃生气和良好的气质与风度。 　　2.1.2 实施审美教育、培养审美能力进行形体训练不仅仅是锻炼了身体，增强了体质，更重要的是人们从中得到了美的享受。形体训练是在音乐伴奏下进行的。人们在欢乐的乐曲里