费德勒,一支引领时代的正手——罗杰·费德勒的正手.pdfVIP

功能天地 Instruction -Great Sh ots 费 德 勒 ，一 支 引 领 时 代 的 正 手 THE FOREHAND OF FEDERER ——罗杰 ·费德勒的正手 当费德勒处于高速移动 向来球靠近 的同时，他仍在转肩 。这里特别 罗杰继续向后引拍，左手虽然 已离开了球拍 ，但 1 需要注意的是费德勒左手的位置：一直托着拍颈，这是为 了帮助身 2 仍然处于身体 的右侧 。这个动作与我们那个年代 体在击球前有更好 的预转 。费德勒正手采用 的是半西方式握法，后拉拍时手腕 已经有 了明显的不 同，像克里丝 ·埃弗特在这一阶段时的 翘起 ，使得拍头高于手腕。这是一种环转式的拉拍方式，有利于制造更多的上 左手位置一定在身体正前方 ，指向来球方向。不得不说，像 旋。接着看 ，费德勒 的移动格外有特点，面对来球，他不是简单地横 向移动 ， 费德勒这般的左手动作确实为他们提供了更大的转肩幅度， 而是斜45度地 向侧前方移动 ，这样 的移动会保证击球点始终处于身前。 也为随后的击球提供 了更快的挥拍速度和击球力量 。 当费德勒向前挥拍时，他 回转 向网前打开 了身体 ， 到此 ，费德勒的身体 已经完全转 回来 ，正对 目标 。获得充分 5 左手架起来放在 了身体前方 。不过，即便到了这时， 6 加速度的球拍正在向前释放拍头的全部速度，费德勒很好 他的拍面依然朝向地面，保持关 闭。注意来球很低 ，你能发 地保证 了击球点位于身体右侧以前。再看他 的左手，紧收在身体里面 ， 现费德勒眼睛正向下看 ，而头部却纹丝不动 。这恰巧也是费 就像是冰舞运动员快速转 圈似 的动作一样，手臂贴近身体后，将会更 德勒盯球时的一个特色，尽可能地保持头部稳定，只转动眼 有利于身体 的加速旋转，从此可 以得到更多的拍头加速度。这张照片 睛去锁定击球点的位置。 还帮助我们更清楚地看到了费德勒采用 的是半西方式握拍。 11 4 T ENN IS AUG. 2 7 在网球史上 ，最伟大的正手清单里，费德勒那支，可以排近前三 。拥有最先进 的生物力学加速链 ，费德勒仰仗无与伦 比的拍头速度，打造了一支击球意图隐蔽、击球线路诡异，且击球速度致命 的恐怖正手。在费德勒 的武器库里，正手， 无疑是其 中最耀眼，也是他摧城拔寨最不可或缺 的急先锋 。 短短 四年，已是第 11次捧起大满贯冠军奖杯的费德勒 ，继续着用他那支优雅而又恐怖的正手扫荡着男子 网坛 。 文/ 斯丹 ·史密斯 （前男子单、双打世界排名第一的优秀选手，2 4年 曾访问过中国，著有 多本网球专著。） 编译/ 付饶 一个大跨步后 ，费德勒进一步接近了来球。这时，费德勒 费德勒正在屈膝降低重心（而不是放低手腕），与此 3 脑子里正在计算下一步，也是最后一步应该踏 出去的距 4 同时，球拍也开始下降。注意观察费德勒的拍面，那 离，以便使击球点更加完美。虽然费德勒已经意识到这是一个低球， 是完全关 闭，平行地面 的。有两个原因会造成这一现象，一、 但他依旧把球拍拉得很高。这时他的左手仍在身体右侧 ，这将为转 半西方式的握拍；二、用肘部牵引前臂的拉拍方式。这样 的 体带来足够多的帮助。由于费德勒充分的转体 ，到现在，从这张照 拉拍也是与过去传统的直线拉拍 的重要区别之一，类似费德 片中，我们几乎可以看见他 的整个后背 。 勒一样的拉拍将帮助你产生更多的拍头速度。 虽然球拍 已经完全通过 了击球点，但是费德勒 的眼睛仍然注 这次击球，费德勒选择 了直线 。紧接着，他准备向 7 视在刚才击球点的位置。这就是为什么费德勒拥有扎实、稳 8 偏球场 中路 的方向移动 。如果这记直线没能直接 定的击球点的原因之一 。费德勒随挥时的拍头已经到了身体 的一侧，却 置对手于死地 ，那么费德勒将在 网前解决战斗 。我们时常会 不是尽力