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高校教师压力分析及工会减压对策 　　[摘要]随着技工类院校的大规模撤并、学校间核心竞争力的较量，把教师推上了前所未有的“高度”，一线教师的劳动强度和心理压力明显增加，心理压力难以缓解和调整。文章在调研的基础上，从目前职业教育的大背景入手，对教师压力来源的几种具体表现进行深刻分析，结合工会的独特工作优势，探讨为教职员工营造科学减压、健康向上环境的具体做法，以期使工会能够切实给予教师“职工之家”的关怀 [关键词]高校教师；工会优势；科学减压 [DOI]1013939/jcnkizgsc201615206 1教师压力来源的几种具体表现 11对教学工作没有兴趣 爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践的过程中产生愉快的情绪和体验。然而，很多教师目前所从事的教学工作并不是自己真正感兴趣的，只是由于就业压力、职业稳定性等原因成为了教师。这些人往往容易在自己喜爱的职业和教师工作两者之间徘徊纠结、不能自拔，一旦心态得不到积极调整，时间越长，就会感觉到压力越大 12家长对教师越来越苛刻 由于家长对孩子的普遍溺爱，学校普遍存在学生行为习惯差、学习习惯差。家长总是以为自己的孩子比别人的好，对孩子的教育方面又舍得投入，而一旦孩子的发展与自己的期望值出现偏差时，则会迁怒于教师，怪罪于教师。尤其是学生们在课间休息时间发生意外受伤事件甚至一些小意外，如磕伤、撞伤之类的也让教师备受困扰。学生受了伤就来找学校，然后理所当然找到任课教师身上来，纠缠不休，这种压力让老师对工作望而却步，家长们的不理解、不宽容却让教师感到很失望。而对一些特别调皮、好动、任性的学生，即使保姆式、保育式的教育也难免有疏漏。而独生子更出不得半点差错，教师承受着巨大的心理压力，往往如履薄冰，如临深渊 13教学任务繁重、工作量大，自己可掌握的时间空间少 教师一天的工作基本都相似：早上7点左右到学校准备上课，接着上课、批改作业、找学生谈心、与同事商量如何开展教学，大半天时间一晃而过。而同时担任班主任的教师，放学时间生怕学生在学校附近有个什么闪失，等学生都安全回家了，紧绷了一天的弦才稍微放松下来。刚回到家，学生家长就打电话过来了，孩子还未到家联系不上怎么办，或是在家不爱说话是不是在学校里受人欺负了、测验没考好是怎么回事等一连串问题接踵而来。大多数老师反映，他们工作、娱乐和休息时间是不均衡的，在周末还要忙于积压的工作，基本没有时间参加什么体育锻炼和娱乐活动。老师的生活圈太封闭，只局限于学校、学生与家长之间 14对家庭承担责任低，生活压力大 教师要提高专业能力、管理能力、思想工作说服能力、组织协调能力、情绪调控能力。在完成教学任务的同时，学业进修、教科研水平都列为考评范围。为晋升职称要准备有分量的论文，要通过普通话、计算机考核，压力重重。教师付出的劳动艰辛，所得的报酬相对偏低，在家要扮演父母亲、丈夫、儿女多重角色，但往往没有时间操持家务，使配偶承担了绝大多数的家庭义务，艰辛和苦涩伴随着教师的生活过程，这也成为部分教师身体、心理不良的重要原因 15职业的特殊性导致身体健康的问题 长时间站立、粉笔板书、连续讲话，伏案批改作业等，使颈、肩、腰椎病，静脉曲张和慢性咽喉炎在绝大多数教师中明显存在。学生需要学习的内容越来越多，要求越来越高，这同时要求老师的知识面要相应加广。教师平时除了上课之外还要备课、上网查资料，更新知识。负担很重，心理压力也很大，休息不足，也是很多教师会患上疾病重要原因。一年有三个月寒暑假的教师职业看起来令人羡慕，实际上并非如此，很多老师都需要利用假期去进修还要承担护校、整理档案、教学总结、网上学习等任务。尤其近年来，社会对教师的关注多集中于业务和道德方面，教师的健康问题却往往被忽视，甚至有中青年教师在讲台上倒下的案例 2发挥教育工会在减轻教师压力方面的优势的思考 以人为本，创建和谐校园是时代发展的必然。工会组织要在和谐校园建设中定准位置，履行职责，不断探索和创新和谐校园建设的新途径和新机制，促进和谐校园建设稳定、协调发展 21对教师的职业兴趣加以科学的引导 兴趣可以开拓情商、开阔眼界、开辟境界，对工作发展会起到巨大推动作用。兴趣也是快乐工作的基础，把兴趣和职业结合起来，人更容易获得成绩。然而由于种种原因，在现实生活中能随心愿将两者结合起来的人并不多，往往是鱼与熊掌不可兼得。对于绝大多数学校而言，由于教学任务的需要，教师从入行第一天起，就被灌以大量的教学任务，即使开始时对教学有兴趣，也被日复一日的教学压力磨没了。但是，兴趣是可以培养的。对于教育工会而言，要引导教师积极调整心态，在原有的教学岗位上拓宽思路，培养新的兴趣点。例如，协