从自信开始.pptVIP

超越自负，告别自卑 自卑者 自负者 自卑 自负 请你观察 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。 自负、自卑、自信的区别： 　　只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 自负与自卑都是自信的误区。 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大优点 自负者 夸大缺点 自卑者 高估自己 低估自己 你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？ 在同意的项目前画“?” 。 1、思维敏捷，上课积极发言 2、记忆力好，背英语单词快 3、学习成绩比较好 4、文艺方面有特长 5、在运动会中取得好成绩 6、在学科竞赛中取得好名次 7、当干部，组织能力强 8、善交往，朋友多 9、有同情心，乐于助人 10、身体健壮或身材苗条 11、作业书写认真，受到老师的表扬 12、动手能力强，积极参加课外活动 四、建立自信的具体方法 (一) 发现自己，欣赏自己 一位昔日的跨栏冠军做了推销员，但在这个领域里却从来没能跑在前头。在一次校友聚会上，老同学边走边聊，来到田径场。有人想看看他是否宝刀未老。于是，他借了一双运动鞋，便跃跃欲试了。起跑后，他一边跨栏，一边想着过去如何身轻如燕，一跃而过。不料他滑了一跤，摔断了腿。 在养伤期间，他认真地反思了自己的生活。他回想起当初之所以成为冠军，是因为经常不断地训练，战胜各种困难。他记得，在学生时代，自己是多么的自信！当怀着勇气和自信越过跨栏向着目标奔跑时，特别有信心。他突然意识到，自己完全没有理由不成为一个推销冠军。他反问自己：为什么不能越过生活的高栏？为什么不能跳过工作中的障碍？为什么不能干的更好些？他懂得了，是恐惧和缺乏信心使他无法成为冠军。 待身体康复后，他带着新的理解，并用跨栏时的信心和勇气开展销售业务，训练自己如何与客户打交道，克服遇到的障碍。一年以后，他果然成了一流推销员。 * 问题：1、他为什么会成为跨栏冠军？ 2、他为什么会成为一流的推销员？ 发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。 积极的认识自我，发现自己的长处是自信的基础。 * (二) 挑前面的位子坐  　　 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 　　 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 * (三) 练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 　　 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不