如何预防学生课外体育锻炼中运动损伤.docVIP

如何预防学生课外体育锻炼中运动损伤新课程的实施、“健康第一”思想的贯彻，体育教师加强了对学生运动损伤的重视，很大限度地预防了体育课堂上的运动损伤的发生。但课余体育锻炼中，没有体育教师的组织、学生的自我保护意识放松、自我保护能力较低等原因，造成运动损伤的增加。本人通过学校医务室调查了学生体育锻炼造成的运动损伤情况，发现大部分的运动损伤发生在课余的体育活动中，重大的运动损伤全发生在课余体育锻炼中。根据调查数据，可以发现：现在的运动损伤发生在课余体育锻炼中的比例较大，我们应该重视学生在课余体育锻炼中的运动损伤，采取有效的措施尽可能预防、避免损伤的发生和减轻运动损伤的程度 一、调查学校医务室结果、分析 根据学校医务室记录情况，发生运动损伤共67例，80.6%的运动损伤发生在课余体育锻炼中；造成运动损伤的运动类型，参加集体项目的造成运动损伤占73.1%，个人活动占26.9%；住院治疗的有2例，全发生在课余体育锻炼；运动损伤的类型：扭伤占的比例最大，有38.8%，其次是擦伤有23.9%，挫伤的比例是19.4%，肌肉拉伤有13.4%，脱臼有3.0%，骨折有1.5%；造成运动损伤的运动项目，篮球、足球的比例较大，分别有35.8%、26.9%，体操有11.9%，田径有13.4%，羽毛球、乒乓球、排球的有6.0%、3.0%、3.0%。根据调查发现，学生在校的运动损伤的发生有较多的发生在课余的