教师心理健康讲座100702.ppt

对社会：享受自我幸福 幸福是什么： 习惯了状态 与环境的和谐 由痛苦来守候 有关幸福感研究的几个结论 钱or幸福? 已婚or单身? 朋友多更幸福? 智力? 受教育程度? 气候? 种族和性别? 长的漂亮? 幸福，快乐与意义的结合 一，什么带给我意义？ 二，什么带给我快乐？ 三，我的优势是什么？ 3种工作境界：赚钱谋生、事业、使命感 幸福感小贴士 1．遵从你内心的热情 2．多和朋友们在一起 3．学会失败 4．接受并悦纳自己 5．简化生活 6．有规律地锻炼 :每周3次每次30分钟 7．睡眠: 每天7-9小时 8．慷慨:“给予”和“接受” 9．勇敢:心怀恐惧但依然向前 10.表达感激:记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心 学生眼中的好老师： ——一位美国教育家的问卷调查 1、友善的态度：好的课堂有如一个大家庭，让我感到温暖； 2、尊重课堂内的每一个人：她不会把你在他人面前像孩子般戏弄； 3、仁慈和宽容：她装作不知道我的愚蠢，但我感到了她对我的疼爱； 4、耐性：她绝不会放弃，直到你能做到为止； 5、兴趣广泛：她常带给我们课堂以外的观点； 6、良好的品性：我相信她与其他人一样会发脾气，不过我从未见过； 7、良好仪表：她的语调与笑容使我舒畅； 8、公正：她会