教师职业压力与缓解办法.ppt

学会和各种人交往，建立和谐人际关系 PAC心理结构理论 该理论认为每个人都有三种状态 ?? Parents父母状态：指责、训斥、教育、管理；关心、照顾、保护、安慰。 Adult成人状态：实事求是，注重事实，客观公正，与人平等。 Child儿童心态：情绪性、不负责任、不讲道理。 从语气上辨别自己所采用的心态 ? P——你应该……必须……怎么能……绝对不行…… ? A——我认为……你觉得怎么样……咱们商量一下…… C——我就要……偏不……我才不管呢…… 根据实际情况采取不同心态 PAC分别代表着权威、客观和情感，教师要和谐、均衡把握，适时过渡转换。 三种心态在学生身上也存在，教师要善于分析，正确对待。 PAC的强弱组合构成六类不同性格的人 符号注释 ： 出现多 出现少 一、P A C 性格特征：喜怒无常，难于之沟通，时常训斥人，得不到满足时就哭闹。需要别人说好话，他对别人的评价取决于别人对他评价的好坏。 对待方法：不要轻易伤害他，他会计较小事。可以“以其人之道还至其人之身”，要办得比他更狠，他反而会“佩服”。常会出现品质问题，做领导会属于“收礼不办事”的那种。 二、P A C 性格特征：典型的家长状态的人，需要别人的尊重，无品质问题。 对待