最终养生大法好好吃饭爬泳交替轮流开合强健膏肓专用游泳动作.pptVIP

我们从“病入膏肓”的成语说起 晋景公病重　请名医救命 医生还没来，做了一个梦 　大竖问二竖：名医要来我们跑到那去呢？　　 医生到，详细望、闻、问、切之后，言之：“病，吾医术无能为力。病，已入膏肓，药力攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。” 景公叹道：“良医，所诊之病，与吾梦吻合。只惜郭太医去21世纪传授强健膏肓术了，不然我还有救”。后人遂用“病入膏肓”来形容病情严重到了无药可医的程度。　 　　景公所言不差，病入膏肓郭太医艾炙膏肓穴，虽然奇痛但仍可救命。后世中医确实有这方面的研究成果。　　　现在郭大爷要做的是，传授强健膏肓之术，不让二竖进入。　　膏肓强劲、全身没病。今天人们常讲的心肺问题，其实它的核心还是在膏肓。 强健膏肓的锻练方法办法之一：　最简易的是“张开天使之翼”（打开太阳伞）随时可做，课前课后半分钟就行，贵在持之以恒。 方法之二：易筋经：倒拽九牛尾（增强肺心力、缓解后背痛）。易筋经：出爪亮翅（排山倒海）。注：我们所锻练的都是医药攻之不可，达之不及的地方。 方法之三：“健身游泳”四式　　　天然、默契了“强健膏肓” 仰泳：倒行轮流开合。蛙泳：为双开双合。爬泳：交替轮流开合。蝶泳：强健膏肓与三交（五脏六腹）。另外：游泳专项练习：1：　2：　3： 　4：带三交。最终养生大法：好好吃饭 强健膏肓专用游泳动作 各种天然契和强健膏肓的练习 天然契和强健膏肓的练习 这部电子读物叫“从头到脚说健康”来自优酷网我还将陆续编制“健身游泳讲座” 下一章回：练好三焦、百病全消。下次分享　谢谢 * * 　　二竖道：“在膏之下、肓之上，药力不达，针炙不到，只要郭太医不来，谁拿咱哥俩也没办法。　 爬泳：交替轮流开合 另外：游泳专项柔韧性练习更是天然开合膏肓 对孩子最终养生大法： 好好吃饭 * * * 蛙泳：双开双合 * * 仰泳：倒行轮流开合 * * 蝶泳：健膏肓 练三交（五脏六腹）。