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论少儿业余田径训练对小学生心理品质培养摘要：小学业余田径训练多样的训练内容为心理健康教育提供载体，使小学生在各种不同的运动中体会竞争和合作，感悟自我，加深对规则、秩序、策略的理解，而且使他们在活动中体验成功，在成功中培养自信，在失败中感受挫折，在挫折中磨练意志，提高其心理承受能力，从而达到提高心理健康水平的教育目标。文章对小学业余田径训练中如何培养他们的心理品质做简要探讨，以进一步提高他们的心理健康水平。 关键词：业余田径训练；小学；心理品质；培养 一、前言 长期坚持田径业余锻炼能促进小学生的感知觉能力的发展，调整大脑皮层的神经功能，协调中枢神经的兴奋和抑制过程促使大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性加强，增进大脑皮层对环境的判断分析能力，提高大脑反应的灵敏性，使小学生的思想品质获得特殊的发展。在小学生业余田径运动中注重走、跑、跳、投等各种练习的协调性、灵活性，有助于发展他们的运动认知和运动思维，促进认知能力的提高。 二、研究对象与方法 （一）研究对象 选取几所学校参加业余田径训练的小学生100人的心理健康状况为研究对象。 （二）研究方法 1、文献资料法。阅读了有关心理健康方面的书籍10余部，查阅、收集了有关体育运动对小学生影响方面的学术论文30余篇，为本研究的设计提供理论依据。 2、准实验法。本研究采取测试参加田径业余训练前后比较的准实验方法。从参加田径训练的小学生当中，任意选取100人（男35人，女65人，这些学生原来从来没有参加过田径业余训练）作为实验对象。2009-2010年下半学期，用SCL-90心理健康量表对训练实验前后（训练时间为10周）被试的心理状况进行测试，来了解被试的心理健康状况。 本实验量表选用国内外通用的Derogatis等编制的症状自评量表（SymptomCheckLis90）SCL-90量表为测试材料。调查在实施田径业余训练前后的心理健康状况。该量表内容涉及躯体症状、人际关系、情绪状况、生活习惯、饮食睡眠等方面。问卷的每个题目均以五个等级评分制计分，以0分、1分、2分、3分、4分进行数量化处理分别算出每个因子的得分越高，表明心理健康水平越低，反之则表明心理健康水平越高。该量表，经国内外有关方面的修订和使用，量表有较高的信度和效度。 三、研究结果与分析 （一）实验前小学生心理与SCL-90量表各心理因子比较 实验前小学生心理与SCL-90量表各心理因子比较，如表1所示。 表1为实验前小学生SCL-90量表各因子与全国常模进行比较。对实验被试通过SCL-90量表因子测试得分实验组被试九个因子的均分基本接近常模。强迫、人际关系、强迫、抑郁、偏执、焦虑、敌对等几个因子上低于全国常模。进行独立样本T检验后全部因子与全国常模因子并无显著性差异（p0.05），可以进行实验。 （二）实验前后小学生SCL-90量表各心理因子比较 小学生田径业余训练实验前后SCL-90量表因子比较，如表2所示。 从表2可以看出，参加田径业余训练的小学生通过10周的田径训练，心理健康状况有了明显的改善，总体上各个因子的均分都有显著性下降。通过独立样本T检验后，躯体化、焦虑、偏执三个因子达到了显著性水平（p 1