运动创伤治疗与康复技能 运动伤病的防治与康复 ppt概要1.ppt

三、症状及诊断 有受伤史； 伤部疼痛、肿胀不明显； 行走疼痛，影响行走功能； 如出现肌腱断裂可见双驼峰畸形； 抗阻屈膝试验阳性：患者俯卧位，主动屈膝，检查者给予对抗阻力，出现疼痛者为阳性； 四、治疗及康复 急性疼痛期：RICE原则； 急性期后可用电针治疗； 如发生断裂者应尽早手术缝合； 功能康复：症状减轻后可进行慢跑训练，以后逐渐增加训练量及强度； 五、预 防 加强大腿后群肌力量练习； 被动牵拉肌肉时应注意循序渐进； 有效的准备活动； 注意天气的变化； 伤后注意保护； 案例2. 膝 关 节 损 伤 人体结构最复杂的关节之一，其承重大，上下杠杆长，周围肌肉少，最易损伤的关节。 一、解 剖 特 点 膝关节由股骨、胫骨、髌骨及腓骨构成，其辅助装置较多，半月板、内外侧副韧带、交叉韧带是其主要辅助装置。 功能作用 1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神； 2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证； 3、治疗高血压； 4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振； 5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。 内关。内，内部也。关，关卡也。 内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。 手阳明大肠经起于食指桡侧端（商阳穴），经过手背行于上肢（外侧）前缘，上肩，至肩关节前缘，向后到第七颈椎棘突下（大椎穴），再向前下行入缺盆（锁骨上窝），进入胸腔络肺，向下通过膈肌下行至大肠，属大肠。 分支：从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，回出挟口两旁，左右交叉于人中(水沟穴)，至对侧鼻翼旁（迎香穴），交于足阳明胃经。   手少阳三焦经 起于无名指尺侧端（关冲穴），向上沿无名指尺侧至手腕背面，上行前臂外侧尺、桡骨之间，过肘尖，沿上侧向上至肩部，向前行入缺盆，布于膻中，散络心包，穿过膈肌，依次属上中下三焦。 分支1：从膻中分出，上行出缺盆，至肩部，左右交会于大椎，分开上行到项部，沿耳后直上出耳上角，然后屈曲向下经面颊部到目眶下。 分支2：从耳后分出，进入耳中，出走耳前，经上关穴，在面颊部与前一支相交，至目外眦交于足少阳胆经。 按压合谷穴可止牙痛、头疼 合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。 当牙痛、头疼时，只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴，则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。 由于合谷穴与整个头部组织有关，若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩，并且有预防面皱的功效。 而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一个人生气蓬勃。  手太阳小肠经 起于小指外侧端（少泽穴），沿手背尺侧上腕部，循上肢外侧后缘，过肘部，到肩关节后面，绕行肩胛部，交肩上后入大椎穴，再前行入缺盆，深入体腔，络心，沿食道下行，穿过膈肌，到达胃部，下行，属小肠。 分支1：从缺盆出来，沿颈部上行到面颊，至目外眦后，退行进入耳中。 分支2：从面颊部分出，向上行于目眶下，至目内眦（睛明穴），交于足太阳膀胱经。 阳池穴 位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）阳池穴的主治疾病为：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。 第三章 运动创伤案例分析 肩部损伤 肘部损伤 腕部损伤 腰部损伤 大腿部损伤 膝部损伤 小腿部损伤 踝部损伤 第一节 慢性闭合性软组织损伤 一、创伤原因： 急性创伤治疗不当转变而来，例如：关节韧带损伤的急性损伤后治疗不当引起； 运动中不断劳损，由小创伤积累形成，例如：慢性创伤性腱鞘炎、滑囊炎、膑腱劳损等； 二、创伤机制： 多为运动技术创伤，与反复进行某个动作，而引起牵拉、摩擦导致炎症形成有关。 案例1. 肩袖损伤 概念：指肩峰下滑囊炎和肩袖肌腱炎。 一、 解 剖 特 点 由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌肉构成，功能为肩外展启动肌。 肩袖 二、损 伤 机 制 肩部过度外展、频繁牵拉引起肩袖肌腱和肩峰滑囊过度摩擦，引起炎症。 三、症状及诊断 无明显损伤史； 肩部疼痛：以外展痛多见； 肩部活动受限； 肩峰下明显压痛； 肩疼痛弧试验阳性； 肩部外展60---120度时疼痛，＜60或＞120度时疼痛减轻。 三、症状及诊断 四、治疗及康复 急性疼痛期：上臂外展30度位固定； 封闭疗法：强的松龙20mg、1%普鲁卡因20ml痛点注射； 物理疗法：超短波理疗等物理