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健康生活 快乐工作 杨逸民 健康管理师 提倡快乐生活，养生简单化QQ：352612384 乳腺癌——摧毁女性尊严和一生的幸福 观念，还是观念！ 健康投资总没钱，有也没有； 病到临头用万千，没有也用； 若要与君谈健康，有空也忙； 阎王召见命归西，没空也去。 预防胜于治疗 张仲景三兄弟的故事 今天为健康每投资1块钱 明天在治疗上就会省10块钱 在心脑血管疾病治疗上省100块钱 人类健康的现状是怎样的？ 据WHO的一次全球调查显示： 健康: 仅占5% 疾病： 占20% 亚健康： 占75%！ 这些人处于一种似病非病，介于疾病与健康之间的亚健康状态。 什么是健康？ 健康------不仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康，社会适应良好和道德健康。 它包含了身体的健康和心理的健康。 健康的标准 1. 精力充沛 2. 态度积极乐观 3. 善于休息，睡眠良好 4. 适应能力强 5 能抵抗一般的感冒和传染病 6. 体重得当，身体挺拔协调 7. 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎 8. 牙齿清洁整齐，齿龈颜色正常 9. 头发有光泽，无头屑 10 肌肉和皮肤有弹性，走路轻松协调 11. 道德高尚，有良好的修养和公德 12. 不吸