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击剑节奏的实验研究及训练创新.pdf
文章编号：1002—9826(2011)05-0056-04 中国体育科技
2011年(第47卷)第5期
SCIENCE
CHINAS)ORT ANDT壬℃HNOLOGY
VOL
47。Na5。56-59，2011．
击剑节奏的实验研究及训练创新
An on
ExperimentalStudy
Fencing
and Innovation
RhythmTraining
秦学林
Xue-lin
QIN
摘要：为加深对击剑项目规律的认识，提高训练效率和训练效果，通过研究第11届全运会
比赛录像以及全国比赛的现场测试，量化分析击剑比赛的节奏，即击剑比赛在时间和空间上
的特征。结果表明，击剑各剑种的比赛在总耗时、交锋时间和移动距离上有明显的节奏和项
min，至
目特点。训练创新，以男子花剑为例，个别课的理想模式是：单次课持续时间11～20
s，每个交锋移动距离约为9
少包含约37个技、战术组合，每次技、战术组合的时间约6～9
～10
m，一次个别课中运动员移动的距离不少于946m。以男子佩剑为例，专项步伐训练
中，持续3～48的组合步伐应重点练习，占总训练量的65％，其次是各种相持或转换练习，
基本步伐练习所占比重最少。
关键词：击剑；节奏；由II练创新
Abstract：InordertOenhance ofthelaw8of and effi—
understanding fencingimprovetraining
and effectiveness．thisstudiesvideoofthel1mNationslGamesand
ciencytraining paper by
inchoffield ofthe of at
fencing，thecompetition
testing，quantitativeanalysis rhythm fencing
thetimeand characteristics．Theresultsshowthatthe inthetotsltime—consu—
space fencing
timeanddistancerevealclear andcharacteristicsofthe in—
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