高三复习考试计画引导 - 辅导工作资讯网.doc

七、升學輔導工作 （一）高三複習考試計畫與學習引導 一、確定考試日期與範圍 日期：現在~考試日（學科能力測驗日） 範圍：(國、英、數、自、社)或(國、英、數、專一、專二)各科各有多少冊要複習？ 二、預計各科在考前總共要複習的次數 例:11月1日~5月1日 有6個月,共24週,擬複習4個輪迴 三、分配每一輪迴的複習所需的時間 例:第一輪（11月~12月）8週 第二輪（1月~2月中）6週 第三輪（2月中~4月）6週 第四輪（5月）4週 1.分配每一輪複習之進度 例：第一輪共有兩個月的時間(8週) 科目 總冊數 每月進度 每週進度 國文 8冊 4冊 1冊 英文 8冊 4冊 1冊 數學 8冊 4冊 1冊 自然 （or 專一） 8冊 4冊 1冊 社會 （or 專二） 8冊 4冊 1冊 之後依此類推 2.每週複習表的進度 算出每週的複習範圍有多少: 3.整理出可運用之空白時間 例:晚上7：00 ~ 11：00，一天分４個時段來安排讀書時間 國文 英文 數學 社會 自然 每週次數 ５ ５ ８ ５ ５ 每次範圍 1冊以20課計算，每時段約4課 1冊以15課計算每時段約3課 1冊以4章計算約每２時段１章 1冊以20課計算每時段約4課 1冊以20課計算，每時段約4課 4.將各科目平均分配在一週的讀書時間內 ? 一 二 三 四 五 六 日 8：00~ 12：00 休閒 ※ 13：00~ 17：00 ※ 運動 19：00~ 19：50 英 國 自 國 英 國 自 20：00~ 20：50 英 數 英 數 自 數 數 21：00~ 21：50 數 數 英 數 自 社 數 22：00~ 22：50 社 國 社 國 社 社 社 四、讀書計畫的規劃原則： 依照自己能力訂定具體可行的目標（明確、合理的科目及範圍） 時間分配具人性（顧及課業、運動、休息） 將六、日的時間彈性運用，適度休息、整理心情。不是整日的放鬆或整日的補習或讀書。 將身心狀況最佳的時間留給學習。 每日安排包括演算理解與記憶科目。 五、各科複習時間分配原則 1.保持每週至少見面3次左右 2.理解科目和背誦科目交叉安排 3.較沒把握（或較討厭、較沒自信）的科目，不要安排在最後（避免因心理 因素覺得疲累而不讀了，跟不上進度） 4.每閱讀50分鐘左右，休息10分鐘（以保持讀書效果） 5.每週至少安排半天的空白時間 （可用以運動、休閒或填補未趕上複習進度的功課） 6.若時間不夠用，複習不完怎麼辦？ （1）安排的複習範圍太多＝＞減少複習範圍 （2）找出時間的「漏網之魚」 例:打電腦、看電視、講電話…的時間 （3）作業盡量利用下課零碎時間完成 （4）利用做公車的時間＝＞背英文單字、課文、公式… （利用單字卡或小紙片瞄一眼） 六、如何頭腦壯壯 1.每天營養要均衡：有魚、有肉、有蔬果 2.適度運動、休閒 3.睡眠充足、盡量不熬夜開夜車（睡太多或是沒睡飽皆不利於學習） 4.別東想西想，浪費許多精力在無助於考試學習的事 七、如何有效率的學習 1.檢視自己的讀書方法是否正確。各科學習技巧不同 2.檢核自己是否有打擊自己的信念或想法 3.上課專心聽講，避免因不專心，而回家花更多時間弄懂。學習做到心到、 眼到、手到。 八、規劃複習進度時，可以 1.跟著各科老師的複習進度走，若某科老師未訂進度，請教老師有關其複習 進度。(避免自己做自己的，還要應付老師的考試。) 2.跟著模擬考進度來訂。 3.以學科能力測驗之日期來訂。 九、哪些方法可以幫助記憶？ 1.口中或心中默念 2.運用紙筆書寫或計算 3.利用諧音法（編口訣） 4.利用圖表記憶 5.聯想法（說故事法、投入法） 6.流程圖法（因果關係、符號） 十、流程圖法 課文中有關「前因後果」、「組織成分」、「運作關係」、「變化過程」等以簡圖或流程圖來呈現。 ◎例子: 化學式 歷史事件（合、分更迭） 夏商周－春秋戰國－漢朝－三國－西晉－魏晉南北朝－隋、唐－五代十國－ 元、明、清 十一、多重感官記憶法 利用人的多重感官經驗增加記憶的深度與廣度，利用視覺、聽覺和動覺三管齊下，以增進學習效果。 十二、技巧： 「聽」課時，可以做筆記或流程圖。 記住過程步驟。（視覺－聽覺－動覺） 創造多個視覺影像的互動。（電影） 視覺記憶最有效，將心中的影像放大，並建立關係 1.複習技巧 文史科 (1)提綱契領 (2)先記憶大綱，再去回想其下之枝葉，細節內容。 (3)利用「回想」或「轉述給學生聽」的方法，確認自己是否了解。 2.答題技巧 (1)計算題先勾選出會做的先做。 (2)作答時間分配要得當，避免在某一題目花太久的時間。 (3)選擇題若不會可用刪去法。 十三、考前篇 1.臨陣磨槍，不亮也光