论运动与糖尿病的研究.pdfVIP

医学药学 MedicalPharmacy 论运动与糖尿病的研究 何 力 (江西外语外贸职业学院 江西 ·南昌 330009) 摘 要 近年来糖尿病的发生率进入高峰期。糖尿病是一种血液中葡萄糖容易堆积过多的常见内分泌障碍性疾病， 俗称为 “富贵”病，是危害人类健康的重大疾病之一。本文探究了科学有效的适度运动对预防和治愈糖尿病起着非常 重要 的作用。 关键词 运动 糖尿病 病理研究 中图分类号：G804 文献标识码：A ResearchonSportsandDiabetes HELi (JiangxiCollegeofForeignStudies，Nanchang，Jiangxi330099) Abstract Inrecentyears，theincidenceofdiabetesisreachingapeak．Diabetesisabloodglucosevulnerabletotheaccu- mulationoftoomuchcommonendocrinedisorders，knownaShte”prosperity”disease，isoneofthemajordiseaSeshtaten- dangerhumna health．Thisarticleexploresthatthescientificandeffectivemoderateexerciseplaysaveryimportantrolein htepreventionnadcureofdiabetes． Keywords sports；diabetes；pathologicalstudy 据世界卫生组织统计，每年因缺乏足量运动已导致糖尿 患者眼、肾、神经并发症在世界上发生的最早、最多、最严重。 病患者死亡率高达200多万人。糖尿病已成为世界第五位的 2运动对糖尿病的重要作用 疾病隐形 “杀手”，缺乏体力活动是其发生的主要原因之一。糖 2．1科学合理的适度运动对糖尿病的影响 尿病是指人体内的胰岛素相对或绝对不足而引起的以糖代谢 科学合理的适度运动不仅可以增加人体肌细胞和脂肪细 增高为主的一种慢性疾病，而科学适度的运动能有效改善机 胞膜上葡萄糖转运载体的数量，还能引起血浆儿茶酚胺分泌的 体代谢功能，从而提高肌体对胰岛素的敏感性或降低对胰岛 反应减弱，血浆胰岛素水平下降，葡萄糖刺激的胰岛素分泌反应 素的抵抗能力，使肌肉对血糖的利用率增强，促进血液循环， 减弱。从而改善糖代谢的异常，降低血糖，有效达到预防和控制 达到降低血糖的效果。所以，想要控制好糖尿病的发生，适度 糖尿病的效果。因此，适度的运动对降低血糖及血脂、增加胰岛 的运动尤为关键。相反，毫无节制地过量运动，反而会增加高 素敏感性、提高糖耐量水平等方面均起着重要的作用。 血糖和低血糖的发生率，使得人体糖代谢更加紊乱。 2．2缺乏足量运动对糖尿病的影响 l糖尿病的病理特征和危害 糖尿病是一种多病因的慢性非传染性疾病，基本特征是 1．1糖尿病的病理特征 慢性高血糖。在缺乏足量运动的情况下不但能使机体的应激 糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛 系统和胰岛素受体数 目及亲和力减少，从而导致糖耐量受损 素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水 和胰岛素作用的敏感性降低。而且还容易造成人体肥胖，而 化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病，其容易造成严 人体肥胖则会引起胰岛素抵抗，是发生糖尿病的重要危险因 重的葡萄糖转运利用和糖原合成障碍。其主要特点是高血糖， 素之一。所以，应增强适度的运动，严格控制体重标准。 它可使一些人体组织或器官发生形态结构改变和功能障碍，严 3运动对糖尿病的研究机制 重者还会出现失明和肾功能衰竭等症状。然而，胰岛索作用不 3．1运动对糖尿病肥胖的研究机制 足也会使肥胖患者外周靶组织细胞胰岛