篮球教学与训练现状及优化方法探析.pdfVIP

【观察与思考】 篮球教学与训练现状及优化方法探析 李金翰 （江苏省盐城市射阳明达双语小学，江苏 盐城 224300） 摘 要：学生正处于长身体阶段，有着较强的可塑性，在学校内营造出积极的篮球运动环境，有利于他们的成长。文章 从篮球运动的作用、篮球教学与训练现状、提高篮球教学与训练质量的措施三方面，研究篮球教学与训练现状及优化方法。 关键词：篮球；教学训练；优化措施；规律 中图分类号：G841；G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）15-0026-01 篮球运动是典型的身体对抗性球类项目，只有严格遵循动 球对墙站立，用余光观察墙上标志，进行各种传接球的训练；或 作技能形成规律与训练原则，才能培养学生高超的篮球技术、 者将很多圆圈画在墙上，并在圆圈内标上号码，队员距墙5m～ 技能。小学阶段体育运动属于启蒙阶段，如何帮助学生养成篮 10m的距离背对墙站立，教师不断向队员传球，队员接球后教 球意识很具有挑战性。文章主要探讨篮球教学与训练现状，提 师喊出号码，队员立即撤步转身，将球传至标有相应号码的圆 出提高篮球教学质量的措施。 圈，接着转身接第二球。在传接球时，队员要注意自己的眼神， 一、篮球运动的作用 不要将传球意图暴露出来，以避免传球失误或提前被截断。 篮球运动是体育教学体系中的一项重要组成部分。学生通 （2）假动作训练技巧。一是基础训练技巧。首先，假动作训 过篮球运动，可以释放学习压力，保证身心健康。篮球运动中掌 练中要做好基础训练，让队员练习各种姿势的起动，常见的包 握传球技巧，可以起到以下几方面的作用：传球可以强化学生 括原地静止、原地碎步、跳跃等姿势的快速起动练习，同时还可 间的联系，保证进攻的持续性与有效性；通过传球将场上的学 以从多个方向听令快速起动。其次，练习各种姿势的跑动，包括 生相互串联起来，可增加技战术的种类与可选性，提高场上每 折线跑、侧身跑及来回跑等，提高队员行进间的动作灵活性与 位学生的应变能力；篮球运动中精湛的个人技术、变幻莫测的 协调能力。再次，练习转身技术，包括全部转身、半转身及前后 传球技术、学生之间娴熟的配合以及表现出来的球艺，能让运 转身等，这部分的训练同样是为提升球员的全身协调性，确保 动参与者与围观者都可以感受到篮球的魅力，为篮球推广奠定 篮球运动中的身体反应。二是徒手假动作技巧。首先，练习徒手 基础；篮球运动中学生间相互传球，在切磋球技的同时，也能加 假动作连续穿过障碍物的能力，训练中要求队员动作幅度慢慢 深了解、培养友谊，为彼此交往提供有效途径。 变大，同时保证清晰的脚步动作，整体轻盈且协调。其次，练习 二、篮球教学与训练现状 徒手一攻一守，捉对练习，同时锻炼攻击与防守能力。再次，无 第一，部分家长不理解。部分家长出于多种因素考虑并 防守练习。队员在没有防守的基础上，原地持球并进行虚晃练 支持学生进行篮球训练，他们认为该阶段的主要任务是学习， 习，包括上下、左右及前后等，持球幅度逐渐变大，确保整体动 希望学生将所有时间用在文化课学习上，没有意识到篮球运动 作效果的同时完成跳投动作。 的积极作用。受到家长影响，部分学生学习篮球的兴趣与积极 （3）举办班级间篮球比赛。体育竞技活动可以激发学生斗 性下降，造成篮球训练难以顺利开展。第二，课程安排不合理。 志，让学生对篮球产生热爱之情，并在后续学习中更加努力。体 在小学教育中，个别学校为了提高升学率不重视体育课程，造 育组教师可以效仿职业比赛，举办校内篮球比赛，以年级为单 成课程安排不合理，课程数量偏少。甚至部分教师会占用体育 位，每班排出一只篮球队，球队队员可以不固定，但参赛人数必 课时间，安排学生学习其他知识，减少篮球教学与训练时间。第 须大于10人，将赛季与赛程固定。比如，体育组教师可以根据 三，考核制度不规范。虽然我国在学生体育考核方面有着明确 学生的实际情况合理安排赛程，保证全部球队都有机会参与比 的规定，但这里面并没有篮球考核，造成篮球考核缺乏专业性，