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如何培养师范生终身体育习惯及能力【摘要】 体育教学指向应是培养学生终身具有锻炼身体和体育娱乐的能力。大学生终身体育习惯的培养近年来一直是体育教育工作者特别是高校体育工作者的研究热点。本文仅从培养师范院校学生终身体育习惯的方法和手段提出一些自己的思考和同行们商榷。 【关键词】 终身体育；培养手段；师范生 How to Cultivate the Habit of Lifelong Sports Teacher Health and Ability He Huai Zhu (Huainan Vocational and Technical College ,Anhui Huainan 232001) ［Abstract］The teaching of physical education should be directed at training students for life with the ability to take physical exercise and sports entertainment.Students cultivate the habit of lifelong sports in recent years has been the physical education workers, especially college sports research.This paper focuses on teacher training college students in the habit of lifelong sports ways and means to put some of my colleagues thought and discussion. ［Keywords］ Lifelong Physical Health : Teacher training means :normal college students 师范学院是培养教师的摇篮，尤其是目前师范教育专业的大学生，他们将来的职业是中小学教师，由于中小学生的年龄特点，决定了他们对教师健康的形象和习惯要求更高。因此，师范院校培养学生的终身体育意识和习惯的工作就更加的有意义，任务就更加迫切。 1终身体育的意义和作用 终身体育的思想是培养学生经常从事体育锻炼的兴趣，养成经常从事体育锻炼的习惯，掌握科学体育锻炼的方式，方法和规律。走向社会后，即使环境改变了，却能用在校养成的良好的兴趣，习惯和科学锻炼的知识及方式，方法，潜移默化的使学生养成“终身体育”的思想，自觉的用新的锻炼方式去适应社会环境以达到终身体育的目的。 1.1师范生作为未来的中小学教师，面对的是中小学教育，而中小学生的年龄决定他们观察问题和思考问题的局限性，教师的一言一行，一举一动，都是学生模仿的对象，具备了终身能力和体育习惯，势必就使教师每天保持充沛的体力，精神饱满的投入到工作中，他热爱生活，珍惜生命，热爱事业以及蓬勃向上的精神力量，无疑对学生产生潜移默化的影响，这种良好的积极的影响对学生而言往往是终身的。 1.2师范院校作为师范生规范系统体育教学的最后一站，作为学校体育与社会体育的衔接点，对培养师范生终身从事体育活动的兴趣、习惯和能力，对社会及实施全民健身计划，特别是对学生的个性发展、智能发展、体质的增强和身心健康的提高以及逐步提高中华民族的健康水平都具有积极的作用和特殊的意义。 2学校体育是实现终身体育的关键 终身体育思想是随着现代终身教育思想的形成而产生的。20世纪下半叶以来，人们为了适应现代快节奏、高速度、高强度的生活方式，已深刻认识到坚持终身健康的重要性。因而，终身体育的思想也就为适应社会的发展及人们生活方式的发展应运而生了。 终身体育要求重视学校体育，更要重视学前体育和毕业后的体育锻炼，使人的体育锻炼贯穿于从出生到死亡的全部过程。而学校阶段的体育教育对形成终身体育起着关键的作用。因为在学校学习期间正是一个人由幼儿到青年的成长发育时期，不仅良好的学校体育教学能使学生掌握系统的体育知识、技术、技能、原理和方法，而且有规律的学校体育锻炼还可以使学生的体质得到增强。显然，学校体育是完成终身体育过程的关键。 3如何培养终身体育的习惯和能力 3.1 培养学生良好的思想、意志、品德，促进学生的个体社会进程。学校体育对促进学生的思想、意志、品德向良好的方向发展，促进学生个体的社会化进程有着多方面的作用和潜力。学生在体育活动中，总是性情开朗，情绪活跃，能充分反映出平时不易暴露的问题，更表现出个人与个人、个人与集体、集体与集体之间的各种错综复杂的关系、情绪和感情，以及利益的冲突，因