科文学院大学生职业生涯设计辅导参考(手册)..doc

科文学院大学生职业生涯设计 辅 导 参 考 二〇一三年三月 目 录 1.引言…………………………………………………………………02 2.大学生职业生涯设计的目的………………………………………03 3.什么是大学生职业生涯设计………………………………………04 4.大学生职业生涯设计与辅导的理论基础…………………………04 5.大学生职业生涯设计的基本步骤…………………………………05 6.大学生职业生涯设计的基本原则…………………………………05 7.大学生职业生涯设计自我评估的方法……………………………06 8.大学生职业生涯设计环境评估的内容……………………………07 9.大学生职业生涯设计职业方案决策的方法………………………07 10.大学生职业生涯设计分步目标设立的ABC原则……………… 10 11.大学生实现职业生涯方案的根本途径………………………… 11 引 言 人生在世，谁都想成就一番事业。然而，事业的成功，并非人人能如愿以偿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？这是每个大学生都非常关心的问题。职业生涯设计则为大学生提供了成功的技术与方法。 职业生涯设计可使大学生充分认识自己，客观分析环境，科学地树立目标，正确选择职业，运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困阻，避免人生陷阱，获得事业的成功。 然而，由于社会的快速变迁，经济竞争的不断加剧，一些不能体察时代变异和环境变迁的人，在这种多变的时代往往手忙脚乱，不知所措，造成内心的惶恐，紧张不安，不知何去何从，其结果不仅事业无成，而且身心也受到严重的影响。因此，在时代的变革中，青年大学生应及早做好职业生涯设计，认清自己，并在开发自身内在潜能上不断探索和发展，正确掌握人生方向，创造成功的人生。 下面我们举个例子。假如，你现在住着平房，想在院内盖个小厨房。当你确定了盖厨房这个目标后，就会注意收集砖块、瓦片等材料。你走在街上就会注意哪里有砖块、哪里有瓦片，用不了多长时间，你就会把原料备全，小厨房盖起来了。如果你没有盖厨房这个目标，走在街上就不会注意砖块，也不会注意瓦片，甚至摆在你面前，你也不会认为它有用。这就是说，两个人在同一条街上走过，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不一样，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，才能有意识地收集有关素材，创造有利条件，使自己的事业尽快获得成功。 事实证明，无论从事什么职业、从事什么工作，只要通过科学的职业生涯设计，都可能使一个人的目标得以实现，使一个人的事业获得成功，使一个平凡之人发展成为一个出色人才。每位大学生都应确信，职业生涯设计是青年成才的一种有效方法。 大学生职业生涯设计的目的 促进大学生合理规划大学生活。职业生涯设计可以促使大学生有效解决“前大学阶段受应试教育的影响而造成的进入大学后的价值迷失问题，即不大知道上大学是为什么？”和“在从中学向大学转变过程中对大学学习生活的不适应问题，即不大知道上大学该做什么？”两个问题。进而促进学生规划好、经营好宝贵的大学时光，为实现终身可持续发展奠定坚实的基础。 促进大学生的自我定位。职业生涯设计可以促使大学生客观公正的分析自我，了解自己的兴趣、气质、性格、能力等，明确自身的优势，主动塑造自我，并找出自身存在的不足。有了明晰完整的自我综合评价，才能有准确的自我定位。自我分析和定位是职业生涯设计的前提和基础。 促进大学生的职业定位。职业生涯设计可以促使大学生充分了解职业环境和就业形势等外部环境，确立自己职业发展的起点，对打算从事什么样的职业类型、职业领域和职业发展的路线有个清晰的思考和答案，从而确立符合自己条件的、合理的职业定位。 促进大学生明确职业发展的目标。职业生涯设计可以促使大学生在自我定位和职业定位的基础上，正确设定职业发展的目标，并制定可行、系统的计划，推动目标的靠近和实现。缺乏明确的目标，走一步看一步，就显得无所适从，多走弯路，在职业选择时就会犹豫和彷徨，容易从众和攀比。有了职业发展的目标，就会使大学生围绕这个目标积累资源，创造条件，提升就业竞争力。职业发展的目标是在主观、客观因素的变化下，不断评估与修订的过程，它是职业生涯设计的核心。 促进大学生职业发展的长效性。职业生涯设计可以促使大学生在自我定位和职业目标确立的基础上，设定发展路线，按照既定的行动方案（制定和执行行动方案是职业生涯设计的关键），自我鞭策和激励，这就保证了在职业选择时不会轻言拒绝或放弃，未雨绸缪，顺利就业，从而达到职业发展的长效性。 什么是大学生职业生涯设计 大学生职业生涯设计是指大学生在对自身和外部环境因素进行分析的基础上，确定本人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业方案，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自身的事业得到顺利发展，并获取最大程度的