家长健康知识与健康行为测试.docVIP

烟台二中中学生家长健康知识与健康行为测试 班级________ 家长姓名___ 注：以下题目为单选题。 1、健康的标准是什么？ A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 、如何保持心理健康？ A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化；C、乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系E、以上都是 、中小学生心理健康有哪些主要指标？ A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点。G、以上都是 什么是平衡膳食？ A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。 B、多吃蛋白质 C、食物要精细 D、按嗜好饮食 、怎样预防肥胖症？A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量； B、提倡吃植物油，少吃动物油； C、加强体育锻炼。 D. 以上都是 、为什么不能近亲结婚？ A、容易使后代发生遗传性疾病。 B、容易造成胎儿畸形。C、以上都是 、对触电如何紧急处理？ A、切断电源； B、用绝缘物挑开电线； C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是 、对煤气中毒如何紧急处理？ A、打开门窗； B、关上煤气开关； C、把中毒者移到通风处急救。 D、以上都是 、人体必需的七种营养素是： A、旦白质 B、脂肪 C、碳水化合物D、无机盐 E、维生素 F、纤维素G、水 H、以上都是 、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；B、卡介苗可预防结核病； C、糖丸可预防小儿麻痹；D、麻疹疫苗可预防麻疹； E、乙肝疫苗可预防乙肝。F、以上都是 、食用盐加碘的好处是：A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）C、以上都是 、酗酒有什么害处？A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是 、高盐饮食对健康造成有那些危害： A、易引起肾病 B、易引起肝病 C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道 、植物油除了提供脂肪酸以外，还能提供丰富的： A、蛋白质 B、无机盐 （已修改）C、维生素 D、不知道 、维生素、纤维素、无机盐最好的来源是： A、色彩较鲜艳的水果、蔬菜 B、色彩不太鲜艳的水果、蔬菜 C、动物的骨头 D、不知道 、家庭卫生应达到哪些要求？ A、居室外整洁通风好 B、卧具干净勤洗晒C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。 D、家庭成员有良好的卫生习惯 E、无四害 F、讲究饮食卫生 G、家庭主要成员懂得卫生防病知识 H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。 I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。 J、厕所符合卫生要求K、以上都是 、艾滋病的传播途径： A、通过性接触 B、血液 C、母婴传播D、通过空气、水、蚊虫叮咬传播 E、以上都是 、预防感冒的有效办法： A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质 D、多穿衣服 、在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理： A、立即搓揉按摩 B、用热毛巾敷1小时 C、用冷水或冰块冷敷15分钟 D、不知道 、下列哪几种是易致癌的饮食习惯： A、偏食 B、喜吃熏烤食物或过热食物 C、喜食咸鱼、酸菜D、常吃高脂肪食物 E、以上皆是 1、你是否吸烟？A.不吸烟 B.经常吸烟 C.偶尔吸烟 2、你是否喝酒？A.不喝酒 B.经常喝酒 C.偶尔喝酒 3、你饮食习惯是什么？A.咸 B.淡 C.一般 4、你是否有经常参加户外体育锻炼A.经常参加 B.偶尔参加 C.没有参加 5、你多长时间进行一次健康检查？A.一年一次 B.二年一次 C.从来没有参加体检 6、你是否每天都有吃蔬菜和水果：A.是 B.否 7、当你心情郁闷的时候，你是否会在适当的场合向亲人或朋友倾诉或参加一些娱乐活动。 A.是 B.否 8、您是否经常有熬夜的习惯：A.是 B.否 9、近三年来你是否每年有检测血糖：A.是 B.否 10、是否经常纠正孩子的不良习惯？A.是B.否  答案 1. （ 正确答案：D ） （ 正确答案：E ） （正确答案：G） （ 正确答案：A ） （正确答案： D ） （正确答案： C ） （正确答案： D ） （正确答案： D ） （正确答案： H ） （正确答案： F ） （正确答案： C ） （ 正确答案：D ） （正确答案： C ） （正确答案： C ） （正确答案： A ） （正确答案： K ） （正确答案： A B C ） （正确答案： C ） （正确答案： ） （正确答案：B）