剖析有效表达训练(一天半).pptVIP

1.思想 → 感受→行为 行为 → 感受→思想 2.当思想与行为不一致时, 有“应该怎样”的想法时，则产生压力 人格模式 * 1.害怕做错 2.害怕丢脸没面子 3.害怕不被别人接受 4.害怕无法掌控场面 害怕是压力的来源， 脑海空白是压力所造成的结果 做PTT时的四种害怕心理 * 如何看待压力、紧张、恐惧？ 并非只有你害怕当众演讲 适度的临场恐惧感是有用的 职业演讲家也会感到有压力 害怕是由于不习惯或不良记忆 * 自我调适 相信天底下没有100%正确的讲师 相信有些事情是可以改变的，而有些事情是不可以改变的；你只能改变你自己，而不要奢望会轻易改变别人 不要太在意别人的看法，因为台下有多少人就会有多少种看法，抛开这些看法，别指望人人都满意 只要做你所学、教你所做，只要你认为是正确的，就充分发挥你的能力 * 事前 过程 事后 自己 内容 对象 成功PTT的三个阶段 及各阶段需处理重点 * 事前 过程 事后 自己 内容 对象 成功PTT的三个阶段 及各阶段需处理重点 * 有效表达的阶段及其需处理的重点 事前---------过程----------事后 过程 事后 事前 内容 * 成功是有原因的--- 1 =1 1×10=10 重复不一定有成长 积累的是良好的习惯 讲课—演讲—演出（SHOW） 10 * 三、自我管理 * 1.限时一分钟。 2.必须是真实事件。 3.这件事为何会让你感到最快乐? 4.这件事的发生地点? 5.当时你有何感觉? 6.当时有无其他人在场? 哈哈！ 过去曾发生过最快乐的一件事情 * 1.你们共同分享了过去曾发 生过最快乐的事? 2.从这个学习活动的过程中, 对你们有何启示? 活动启示 * 想一件你最快乐的事 让自己兴奋 并感染每一个即将要听到的人 自我管理一：开心金库 * 自我管理一：开心金库 　　人若是能将一些愉快的，兴奋的事情记下，每当遭遇压力时，把它拿出来调节心理状况，犹如开了户头将钱存起来，到有需要时运用，这种技巧就叫“开心金库”。 * 自我管理一：开心金库 开心金库：自我管理的一贴妙药 生活经历 储存快乐 芝麻开门 快乐宝藏 感染自己 感染别人 * 父母座右铭 生活在批评中的孩子学会批评 生活在仇视中的孩子学会斗争 生活在恐惧中的孩子学会恐惧 生活在妒忌中的孩子学会内疚 生活在包容中的孩子学会忍耐 生活在鼓励中的孩子学会信心 生活在称颂中的孩子学会欣赏 生活在诚实中的孩子明白真理 生活在公平中的孩子学会公义 生活在接纳中的孩子学会爱 生活在有安全感中的孩子学会自信 你的孩子生活在什么环境中呢? 教养孩童，使他走当行的路，就是到老也不偏离 * 我 明 天 昨 天 今　　天 ＋　　－ －　　＋ “感受好”，则表现佳 ＋　－ －　　＋ 思想模式 * 活动 : 刚才你们大家······ 1.有没有一些特别的感受? 2.有没有看到一些特别的景象? 3.有没有嗅到一些气味? 4.刚才有没有感觉到真实感? 自我管理二：预演未来 * 明天 今天 与过程行为有关 要按步就班进行 对事情有基本的了解与经验 懂懂得实际完成的步骤 自我管理二：预演未来 * 题目自拟 不得选取与保险有关的题材 需包含有一个道理、理论 请编写大纲发表前先做“预演未来” 发表时在旁演练“开心金库”，上台后先背对大家再转身 开头第一句话为：我的题目是··· 发表过程中请表现:正面、积极、微笑··· 计算时间 指定作业（三分钟演讲） * 三分钟演讲 * 三分钟展示 1、展示前准备三分钟 2、要求完全脱稿 3、时间不满,请站至第二次铃响 2分40秒第一次 3分钟第二次 3分10秒第三次直至下台 4、别忘了拿B表，即时填写 * 分析表(B表) 1. 刚才我的感觉／感受是··· 2. 刚才我在想··· 3. 整个发表过程中,我最满意的部分是： a. b. c. 4. 我可以改进的地方有··· 5. 下次的作业发表,我可能会有 不一样的细节处理,例如: a. b. c. * 研讨B表 概括B表内容 每组选出代表三分钟展示 * 课程回顾 导论：什么是PTT 四个重点、三个要领 一分钟演讲的感受 成功PTT：影响因素 三阶段及所要处理的重点