跳出三分钟热度 的怪圈.PDFVIP

生活 CHINAWATERTRANSPORT 4TEL:(027 2017年7月7日 星期五 责编 美编 张妮 生活中生活中，，我们常会遇到这样的自己我们常会遇到这样的自己：：减肥半途而废减肥半途而废，，运动激情只能维持几天运动激情只能维持几天，，学习英语背背单词便草草学习英语背背单词便草草 了事……这便是了事……这便是 ““三分钟热度三分钟热度””现象现象，，比喻人们在开始的时候情绪高涨比喻人们在开始的时候情绪高涨，，但坚持不了多久但坚持不了多久，，便失去兴趣便失去兴趣。。 那么那么，，如何科学利用心理学方法如何科学利用心理学方法，，最终跳出最终跳出 ““三分钟热度三分钟热度””的怪圈呢的怪圈呢？？ 跳出跳出三三分分钟钟热热度度 的怪圈的怪圈 B 一个很有毅力的人，从小到大都被贴着 “锻炼就不说了 ，主要是练 ‘三分钟热度’的标签。做事经常虎头蛇 字，我一定要坚持每天写两篇字 信息便捷带来快餐文化 尾，刚开始激情满满，没几天就没有 ‘然 帖，坚持下去，用一年的时间，彻 后’了。甚至不敢看那种厚一点的书，因 底改掉我三分钟热度的毛病。”梁 信息的易获得性让每个人都看到了 “可 急于求成，恨不得短平快地走向人生巅 为我从来就没看完过。每当我兴致勃勃开 女士如是说。 能性”，造成自我能力误判。过去通讯不便 峰。史占彪指出，现在的时代是知识重于 始个什么事儿的时候，一定会有不同的人 小时候看到别人集邮，收获颇 捷，人们对于每天世界发生的事情并没有 文化，物质重于精神，短期利益重于长期 出来泼冷水，很不屑地说 ‘你也就两天半 丰，自己也想培养这样的爱好、习 太多概念和兴趣，但当人们知道了 “比 利益，这样一个社会氛围中，像文化这种 新鲜’，又或者出于关怀地说 ‘差不多就 惯，但收集一段时间后，逐渐就放 尔 ·盖茨辍学创立微软”、“马云的阿里巴 需要长期积淀和投入的事情自然很少有人 行，没必要那么拼’。于是，很自然的，不 在一边；身边的小伙伴都在涂填 巴帝国”，似乎每个人都看到了这个时代的 在乎。 光是别人不相信我能坚持什么事，就连我