第4讲神奇的记忆.pptVIP

从表中我们可以看到，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘得过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢。例如，在学习20分钟之后遗忘就达到了41.8%，而在31天之后遗忘仅达到78.9%。根据这个研究，他认为“保持和遗忘是时间的函数，遗忘是进程是先快后慢”。 他还将实验得结果绘成曲线，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。 艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到许多其他因素的影响： 1、识记材料的性质与数量。 2、学习的程度。 3、识记材料的系列位置 材料的呈现顺序对回忆有一定的影响。先回忆起来的是那些最后呈现的项目，其次是最先呈现的项目，而最是词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词回忆分正确率最高，其次是最先呈现得词，正确率最低得是中间部分。这种在回忆系列材料时发生得现象叫系列位置效应。其中还有近因效应和首因效应。 （三）遗忘的原因 对遗忘的原因，有各种不同的看法，归纳起来有下述四种： 1、衰退说。这种理论认为，遗忘是记忆痕 迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。 2、干扰说。 这种理论认为遗忘时因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生任何变化。干扰说可用倒摄抑制和前摄抑制来说明。 前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。 倒摄抑制指后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用。 倒摄抑制受前后两种学习材料的类似程度、难度、时间安排以及识记的巩固程度等条件的影响。 3、压抑说。这种理论认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。压抑说考虑到个体的需要、欲望、动机、情绪等在记忆中的作用，这是前面两种理论所没有涉及到的。 4、提取失败。有人认为，储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，之所以对一些事情想不起来是因为在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。 提取失败的现象提示我们，从长时记忆中提取信息是一个复杂的过程，如果没有适当的提取线索，就无法想起曾经记住的信息。 七、记忆力不是天生的——掌握有效的记忆策略 1.谐音法 如π=3.1415926535897932384626 3.14159 山巅一寺一壶酒 26535 尔乐苦煞吾 897 把酒吃 932 酒杀尔 384 杀不死 626 乐而乐 2.分类法 杂志 墨水 瓶子 餐叉 铅笔 小刀 玻璃杯 盘子 橡皮擦 书 水 调羹 易拉罐 报纸 钢笔 3.想象 记住下列15个词： 飞机 大树 信封 耳环 水桶 唱歌 篮球 腊肠 星星 鼻子 手榴弹 电视机 鸡蛋 汽车 学校 可以进行下列想象： 1.天空飞着一架飞机。 2.这架飞机突然撞在前面的大树上。 3.这棵大树非常奇特，长着信封状的树叶。 4.树叶上结着一个闪闪发光的耳环。 5.耳环上吊着一个巨大的水桶。 6.水桶里面有一个戴着帽子的魔术师在唱歌。 7.唱完歌后，他从口里吐出一个篮球。 8.他把篮球剖开，里面装着一节腊肠。 9.他把腊肠打开，一道门打开，飞出星星。 10.这颗星星正好打在魔术师的鼻子上。 11.他的鼻子上落下手榴弹。 12.手榴弹掉下了打坏了电视机。 13.电视机里流出鸡蛋一样的东西。 14.鸡蛋碎了，里面开出一辆汽车。 15.汽车载着魔术师去学校表演。 4、线索提示法 李好来到教室准备上课，谁知一打开书包却怎么也找不到钢笔，但一时又想不起放在哪里了。于是他静下心来，回想自己最后一次用钢笔是什么时候——昨天上午上课时还记过笔记，晚上上图书馆还抄过卡片，回到宿舍又写了封情书，后来躺在床上看书，边看 边作记号，后来不知道什么时候睡着了，继而再也没有用过笔了。看来，钢笔很可能掉在床上了。他急忙跑回寝室，果然在枕头边找到了它。 5、PQ4R法 Prepare Question Read Reflection Repeat review 6、有效地复习，防止遗忘 复习要及时 合理分配时间，先密后疏 反复阅读与回忆相结合 复习方法多元化，动用多种感官 适当地过度学习（150%） 记忆与学习 想一想，你常用的记忆策略还有哪些？ 讨论 我们是否有必要完全消除遗忘呢？ 记忆可能是天堂，我们不用担心被驱逐； 记忆也有可能是地狱，我们想逃也逃不掉。 * 第4讲 神奇的记忆 主讲： 袁冬华 E-mail: yuandh380@126.com 思 考 ？？ 回想一下，自己童年的记忆从何时开始的？ 是