从2015年全球体适能调查探讨未来趋势Trend.PDFVIP

運動表現期刊 33 第 1 卷 第2 期，33-37 頁 (2014 年 12 月) DOI :10.3966/240996512014120102001 從2015 年全球體適能調查探討未來趨勢 Trend Analysis of 2015 World Fitness Survey 侯彥竹Hou, Yen-Chu 相子元Shiang, Tzyy-Yuang ＊ ＊ 國立臺灣師範大學 運動競技系 Department of Athletic Performance, National Taiwan Normal University 投稿日期：2014 年9 月；通過日期：2014 年 12 月 摘 要 前言：美國運動醫學會 (ACSM) 每年年底都會預測隔年度的全球體適能趨勢 (ACSM World-wide Survey of Fitness Trends) ，並將體適能趨勢排名前二十公佈在健康與體適能期刊(ACSM’s Health Fitness Journal) 上， 透過專家的預測，來了解你所做的運動究竟是趨勢還是流行呢？趨勢分析：2014 的體適能趨勢調查前十名可 依性質相近分為三個部分：一、體能訓練，二、指導證照，三、特殊族群。團體指導從2007 年的 19 名一路 攀升擠進今年的前十名，而個人指導在連續八年內都維持在前十名，運動與減重，雖然2009 年曾經掉落至排 名 18 但隨即一路往上爬升至第5 名。肌力訓練連續七年都能在排行榜前五名屹立不搖，專家也相信肌力訓練 在未來仍然是一個強而有力的趨勢！結論與建議：排行榜前 10 名中仍有八成的體適能趨勢是過去排行榜的常 客，其中包括專業認證體適能教練、肌力訓練、個人指導、銀髮族體適能更是連續八年都佔據十大排行榜！ 另外，首次進榜就空降排行榜冠軍的高強度間歇訓練與進榜第二年爬升至亞軍頭銜的體重訓練究竟是趨勢還 是流行呢？仍舊需要未來持續追蹤才能下定論。 關鍵字：流行、體能訓練、指導證照、特殊族群 壹、緒論 美國運動醫學會 (ACSM) 每年年底都會預測隔 行討論，他們對於有潛力崛起的體適能趨勢做定義， 年度的全球體適能趨勢 (ACSM World-wide Survey of 其中包含前一年的排行前25 名，並對這些潛在趨勢做 Fitness Trends) ，並將體適能趨勢排名前二十公佈在健 一個簡短的介紹，好讓填寫問卷的人了解。問卷設計 康與體適能期刊 (ACSM’s Health Fitness Journal) 完成後，健康體適能期刊使用幫忙散播電子問卷的網 上，這項年度調查已經執行連續九年了，透過專家的 站Survey monkey 傳給已經在網站上註冊的健康體適 預測，來了解你所做的運動究竟是趨勢還是流行呢？ 能產業的專業人員進行調查，這些專業人員來自亞洲、 在這之前先來定義什麼是「流行」 (fad) 什麼是「趨 歐洲、澳洲、非洲、北美洲、南美等地方，並且擁有 勢」(trend) ：所謂「趨勢」是指體適能在多年以後的 包括 ACSM 個人指導員證照或是其他 ACSM 所核發 趨勢調查仍榜上有名的，而「流行」則是短時間內掀 的專業證照。 起瘋狂的潮流，但是隨著時間的增加便會看到熱潮退 透過每年的調查，來幫助健康與體適能產業了解 燒或是逐漸失寵，像是曾在台灣燃起旋風的葡式蛋塔 未來趨勢的發展而做出重要並且長遠的投資決策。商 與電子雞就可被稱為流行。 業的決定則應該根據形成的趨勢，而不是跟著電視購 這項調查是透過電子問卷網站傳播給健康體適能