我青春,我健康.ppt

我青春，我健康 青春期总体介绍 青春期是身心各方面发生很大变化的时期，也是精力、兴趣广泛、对人生充满幻想的时期。在生理上，身体迅速发育成熟；在心理上，则是精神逐渐觉醒，这种身心的时差，带来了急剧而复杂、广泛而深刻的心理矛盾、心理动荡。青春期是一个过渡时期，是一个发展时期 ， 是一个变化时期 ，是人 生的最关键的转折时期。 青 春 期 心 理 青春期情感特点 ： 1、情绪特点：情绪波动大，且容易出现两个极端。 2、人际交往特点：渐渐地从家庭中游离，想脱离父母的束缚，更多地 与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜。同时，青春 期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自 己的评价，也尝试与异性交往。 3、情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情， 拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情 感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、 名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥 协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。 4、青春期的思维特点： 好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢 于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折 青春期带来的变化讲究打扮，留意谁在看自己，喜欢看描写爱情的电影和小说，爱去看高年级男生打球，喜欢上网和陌生人聊天，喜欢向异性朋友发短信，有打不完的电话，在特别的日子喜欢给人送礼物，爱把抽屉和日记加锁。爱，你准备好了吗 ？ 互 动： 歌德说：“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的互动；感受存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。” （1）青春期异性正确交往的益处 1有利于智力上取长补短 2有利于情感上互相交流 3有利于个性上互相丰富 4有利于活动中互相激励 5有利于增进心理健康 （2）青春期女生如何和男生正确交往 1、 尊重是交往的前提。 2、 少一点随便，多一份庄重。 珍爱自己的女孩别人也会把她当做宝；随意的女孩被当作“草” 3、 不宜过分冷淡。 4、 避免单独在一起的机会。 5、 不发出让人误解的信息 （3）怎样才是最被欣赏的女生 1、经常面对微笑，温柔大方的女生； 2、活泼但不失稳重的女生； 3、清秀、朴素、善良的女生； 4、心直口快、聪颖、随和的女生； 5、善解人意的女生； 6、纯真而不做作、有个性的女生； 7、能听取别人意见、自己又有主见的女生； 8、充满自信和朝气的女生； 9、不和男生打架的女生； 10、说话斯文的女生； 女生学会自我保护常识 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复 习功课。 3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、衣着不要太暴露。 7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。 8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定） 。 10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。 11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。 12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。 青 春 寄 语 朋友们： 一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。 第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。 记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。 我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来会从此更加美丽。 我们要善待和保护自己的新绿， 要充分吸收丰富的营养， 要去开阔空间展示新枝， 开花结果，创造各自的奇迹。过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。 自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。 青春，像刚刚升起的太阳，前面是望 不尽的一片蔚蓝； 青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前