认知疗法的初始咨询技术新探.pdfVIP

咨询方略 ■ [关键词]认知疗法；初始咨询 周，你会给 自己打多少分? 认知疗法的最 明显特征是结构 来访者：8分吧。 化 ，每次咨询都有大体的规程 。其中 咨询师：自责可以打多少分? 的每一个阶段都包含着咨询师独特 的 来访者 ：7分。 方法 ，以帮助来访者甄别、评价 、纠 咨询师 ：好 ，我会记下分数。以 正不合理的信念，从而改善其情绪和 后每次咨询我们都会进行类似的评 行为 。 估 ，这样我们就可以看到发生在你身 认知疗法 的初始咨询分八个 阶 上 的改变。 段：日程设置、心境评估 、核定咨询 来访者 ：嗯，好 。 目标 、讲授基本观点 、澄清治疗期 三、核定咨询 目标 望、重新认识来访者的问题 、结束概 在这个阶段 ，咨询师对来访者的 要及家庭作业 、获得反馈等。 问题要有基本的判断，与来访者一起 下面结合案例来探讨认知疗法 的 确定什么是最重要的部分，并设置合 初始咨询技术。 理的 目标，对不合理的部分予以澄清。 认知疗法的初始咨询技术新探 口 林 盛 林 琳 2012 4 ( 195~) 中小学心理健康教育 23 一 咨询方略 来访者 ：不清楚 。是不是我把问 一 个很好 的例子 。你发现了思维和情 来访者总结) 题说 出来 ，然后你给我分析 、说道 绪之间有什么关系呢? 来访者 ：我说不上来。 理 ，最终让我接受? 来访者 ：似乎是我 的思维干扰和 咨询师 ：在治疗 中，我们之间更 咨询师 ：认知疗法不完全是这 影响 我 的情绪。 多是合作关系，而且 ，我希望能教给 样 ．．我们会先学习一些认知的概念 ， 咨询师 ：对 了，认知疗法就是像 你一些解决问题 的方法 ，而不是单纯 然后分析你的思维和感觉之间的关 刚才那样 ，找到让你感觉不好的思维 ， 把所谓 的答案或建议给你。明白吗? 系。你吲忆一下，最近几天的哪一天 看这些思维是否歪 曲了现实，以及对 来访者 ：那很好 啊! 或哪一一时刻 ，你 的情绪特别 不好 ? 你产生的负性情绪。此后，我们要通 咨询师：因为我们是合作者关 (用来访者 自己的例子帮助理解) 过一系列这样 的过程去调整认知 。这 系 ，．所以当你有什么疑 问和建议随时 来访者 ：最近一次就是今天 中 样解释认知疗法 ，我说清楚了吗? 可以提出来 ，你的意见和观点非常重 午 ，做梦梦见 同学说我 “真下流 ”， 来访者：我清楚你说的，但可能 要。 梦醒之后特难受。 做不到。 来访者