四年级第一学期体育和健康教学进度计划.doc

东淀小学三年级第一学期体育与健康教学进度计划 周次 课次 学 习 目 标 教 材 内 容 一 1 课堂常规与教学要求,编队,分组. 始业课:讲述本学期教学内容及考核 2 使学生巩固掌握七彩阳光（1—2）节 基本体操：七彩阳光（1—2）节；队列 3 使学生巩固掌握七彩阳光（3—5）节 基本体操：七彩阳光（3—5）节；游戏 4 二 1 使学生巩固掌握七彩阳光（6—8）节 基本体操：七彩阳光（6—8）节；游戏 2 使学生进一步掌握七彩阳光（1-8）节 基本体操：七彩阳光（1—8）节；游戏 3 使学生复习掌握希望风帆（1—2）节 基本体操：希望风帆（1—2）节；队列 4 三 1 使学生复习掌握希望风帆（3—5）节 基本体操：希望风帆（3—5）节；游戏 2 使学生巩固掌握希望风帆（6—8）节 基本体操：希望风帆（6—8）节；游戏 3 使学生进一步掌握希望风帆（1-8）节 基本体操：希望风帆（1—8）节；游戏 4 四 1 使学生学会简单的原地转法的队列方法 队列：向左、右、后转；复习广播操 2 使学生进一步掌握队列队形的方法技巧 队列队形；游戏：穿过小树林 3 发展学生速度素质，提高快速反映能力 游戏课：1、穿城门；2、加球接力 4 五 1 使学生进一步巩固和提高前滚翻的技术 技巧： 前滚翻起立；游戏：障碍赛跑 2 使学生学会前滚翻的动作方法，掌握要领 技巧： 不同开始姿势的前滚翻 3 发展人体各个部位的能力 徒手操；游戏：改换目标 4 六 1 发展人体各个部位的能力 徒手操；游戏：绕木棒运动 2 掌握和巩固对身体的各部位的练习 基本体操；游戏：挑战应战 3 发展学生动作的协调性，节奏感，观察力 韵律活动；走：改变速度的走 4 七 1 学习走的正确方法，培养走的正确姿势 走：改变速度的走；游戏： 单脚跳接力 2 培养学生走的正确姿势，巩固其技能发展 走：用各种正确姿势的走；游戏： 绑腿接力 3 使学生初步掌握呼啦圈的简单动作技术 呼啦圈；游戏：挑战应战 4 八 1 使学生进一步掌握呼啦圈动作的技术 呼啦圈：游戏：单双脚跳圈 2 使学生学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 技巧：仰卧起坐；游戏：快跳快跳 3 使学生学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 技巧：仰卧起坐；游戏：快跳快跳 4 九 1 培养学生的协调性灵敏性等能力 韵律操；游戏： 抢种抢收 2 使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法 队列：错肩和交叉行进间走 ；复习：呼啦圈 3 使学生进一步掌握呼啦圈动作的技术 呼啦圈；游戏：单脚跳接力 4 三年级第一学期体育与健康教学进度计划 周次 课次 学 习 目 标 教 材 内 容 十 1 使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量 游戏课：踏石过河、攻关 2 使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量 游戏课：踏石过河、攻关 3 使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量 游戏课：踏石过河、攻关 4 十一 1 在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法 支撑跳跃；游戏：攻关 2 在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法 支撑跳跃；游戏：攻关 3 在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法 支撑跳跃；游戏：攻关 4 十二 1 使学生增强身体素质和手脚并用的协调性 技巧：立卧撑 ；游戏：绑腿赛跑 2 使学生增强身体素质和手脚并用的协调性 技巧：立卧撑 ；游戏：绑腿赛跑 3 使学生增强身体素质和手脚并用的协调性 技巧：立卧撑 ；游戏：绑腿赛跑 4 十三 1 使学生掌握跳小绳的方法和正确的姿势 跳小绳 ；游戏：叫号赛跑 2 使学生掌握跳小绳的方法和正确的姿势 跳小绳 ；游戏：叫号赛跑 3 使学生学会并掌握双人跳小绳的方法 跳双绳 ；游戏：迎面接力 4 十四 1 使学生进一步掌握正确的走和跑的动作 跑：走跑交替 ；游戏：跳进去拍人 2 使学生掌握跳大绳的方法 跳大绳；游戏： 障碍物赛跑 3 使学生掌握跳大绳的方法 跳大绳；游戏： 障碍物赛跑 4 十五 1 使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法 跳大绳 ；跳小绳 2 使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法 跳大绳 ；跳小绳 3 使学生进一步发展下肢的弹跳能力 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力 4 十六 1 使学生掌握正确的走和跑和跳小绳的动作 走跑交替；跳小绳 2 掌握跳小绳方法提高学生上下肢协调能力 1分钟跳小绳；游戏：穿过小树林 3 对本学期体育教学工作进行总结 期末总结 4 十七 1 2 3 4 十八 1 2 3 4 第一学期体育与健康教学进度计划 三 年 级 东淀中心小学