健康第一指导思想内涵及实质及社会意义探究.docVIP

健康第一指导思想内涵及实质及社会意义探究健康第一的提法，说明健康十分重要，但是其真正的内涵．实质及社会意义是什么，还值得我们去探讨。只要是身体强壮，无疾病或无身体缺陷就是健康，这一观点仍然存在于人们的脑海里，那是一些人不了解社会的发展。现在健康的内涵很大，现代的健康?认为，健康不仅仅是身体的强壮，他还包括一个人的心理和社会的适应能力。只有生理和心理状态良好，社会适应能力强才算是一个健康的人。 从生理上讲身体健康是指人体型优美，符合身高体重要求，头发富有光泽，眼睛灵活明亮，嗅觉灵敏，牙齿清洁完整，肌肉健美，皮肤富有弹性，对一般传染病具有抵抗能力等。心理健康是要有充沛的精力，能从容的担负日常工作，不会感到疲惫和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力，处事乐观，态度积极，睡眠良好。从社会适应能力方面，人的能力首要的是社会适应能力，作为一名中国青少年，现在正处于社会经济和社会各方面发展高速迅猛的发展阶段，在这种激烈竞争的社会里具有很强的社会适应能力。 青少年健康关系到中华民族的兴衰，关系到国家兴旺和现代化的发展，人口优化是物质文化和精神文化的保证，需要得到国家．社会和学校的关注，我们必须关注青少年的生长发育，给他们创造一个有利于健康发展的环境。 第一，青少年的健康成长要注意加强营养，现已有很多学校领到了国家的住校生专用补助，这是国家和学校关注了青少年的成长，这个时期，我们不但在平时注意青少年对营养的摄取，在他们考试时期，做体育运动或训练时期也要注意加强营养，充足的营养，是保证身体健康，保证正常发育的物质基础。是促进生长发育和增强体质的有效方法，在保证青少年每天平均一小时的体育锻炼的情况下，要科学的安排运动负荷，使学生健康成长，第二，生活制度上要合理安排有规律，有节奏的生活物质，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。学校作为管理者，应科学的安排学生的学习，休息，吃饭，睡眠，文体活动，不要一味心血来潮，想干什么就干什么，影响学生学习、生活等的健康发展。第三，要给青少年学生一个良好的环境，同时也要得到政府的关注，如学校周边噪音，校园学习环境要有文化氛围，不要除了教室，什么都是一样和其他环境没有区别；周边环境的影响：不健康的发廊、网吧、歌舞厅等也要得到政府和社会的关注，空气污染，学校用水，水质污染都要值得关注，这就是管理者应该懂得的一些基本知识。 我们常提发展体育活动，增强人民体质，体质包括体格、体能、适应能力，以及心理状态，就是说一个人身体健壮，姿态端庄，身体和运动能力应该是向最佳发展，适应能力应该是增强的，他的精神是振作的，情绪是积极的，能够坚持长时间的学习和工作，疲劳出现的次数少，恢复得快，这就是强壮的体质和健康的心理。体质来自运动锻炼和营养物质的摄取。学校方面不但要培养保健意识而且要提高青少年健康水平，提供体魄健壮的劳动储备力量是我们学校的社会责任和义务，青少年在学校接受教育的过程必须是身体健康发育的过程。我们常说青少年这个时期是长知识，长身体的过程，在发展其体质的同时，发展他们健全的心理是不可缺少的和培养他们的体质和智能同等重要，如：某校抓形式，整天忙于应付，老师心烦意乱，工作繁忙，无心对学生进行管理，只管教书，学生受老师的影响，脾气、态度也十分烦躁，什么怪事都有。这有可能会影响学生一生的成长，这应该是学校的责任和义务。 人的能力首要是社会适应能力，主要是指人与人是否和谐相处，社会是人的社会，人是一切社会关系之首，只要在社会生存，就得与人交往。做到“我为人人，人人为我”这其中包括道德，文化，思想修养在内的精神生活水平，在社会环境中为达到与所处环境的和谐状态，必须是有一定的综合能力，包括认知能力，独立生活能力，学习能力，人际交往能力，应对挫折能力，实践能力等。 目前，我国青少年身体发育就没有日本的快，主要是加强营养和体育锻炼不够，应该引起关注，学校体育应高度重视，很多学校两节体育课本来就少，一学期还提前三周停课，让给“主科”复习，还有假期，一学期大概有十五周上课。作为现代的青少年学生，在适应社会竞争方面不仅需要知识面广，同时更应该具有一个强壮的体魄，良好的心理状态，有较强的自我控制能力和排除干扰能力以及很好的社会实践能力，才能适应不断变化的社会竞争的要求。 1