暴走脂肪肝真能一走.PDFVIP

2017年7月25日 星期二 新民网： 24小时读者热线：962555 编辑邮箱：xmjk@ 读者来信：dzlx@ 22本版策划 ∶叶雪菲 视觉设计 ∶薛冬锟 健康+/ 健康+ 酷暑天还在“暴走”脂肪肝真能一“走”了之吗？ 专家：运动过量反而加重病情 肝内脂肪沉积，但过度激烈的运动 肪酸进入血液中，引起血脂骤然升 间要注意每周体重减少不能超过 吴瑞莲 不仅起不到治疗效果，还有可能加 高。所以无论是酒精性脂肪肝患者， 公斤，因为体重下降过快会适得其 重病情。脂肪肝患者应在专科医生 还是非酒精性脂肪肝患者，如果没 反，可能加重肝脏的损害。 的指导下选择适宜的运动项目。 有运动习惯，突然加大运动量，会增 马教授特别提醒，经常喝酒、肥 酷暑天白领林 对于早期脂肪肝的康复，马雄 加身体疲劳感，从而加重病情。 胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪 先生依旧出门五分 教授认为，不是仅靠运动可以解决 马教授强调，脂肪肝患者应该 肝，即使是轻度的，也建议进一步检 钟 流汗两小时的 的。“不同病因引起的脂肪肝治疗方 在医生的指导下，控制运动量和饮 查肝纤维化、炎症等相关指标，定期 法有所不同，但大致都需要饮食、运 食量，才能更好地治疗脂肪肝。“由 监测肝脏的情况。 暴走生涯 原因是 动和药物三张处方综合治疗。”比如 于以有氧代谢为特征的运动对脂肪 更多咨询请加入 前不久他被查出了 由糖尿病引起的脂肪肝治疗重点是 肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消 “上海名医”、“新民健康”微信公众号 先积极控制血糖，饮食调理为主，再 退的效果较好，可抑制甘油三酯的 轻度脂肪肝期望于 适当选择有氧运动。酒精性脂肪肝 合成，并促进脂肪分解，因此从运动 或拨打新民健康会员中心热线 坚持暴走一个月 患者的首要任务则是戒酒。对于那 种类来说，建议选择有氧运动，如快 021- 026160 减个十几二十斤 今年 月 日是第七个“世界 些有代谢综合征或身体肥胖的非酒 步走、慢跑等，每次坚持 分 （10：00-17：00） 肝炎日”，调查显示，中国成人脂肪 精性脂肪肝患者而言，饮食和运动 钟，一周最少 次以上。”在马教授 短期作战 消灭脂 肝患病率为 脂肪肝 治疗显得尤为重要，特别是要增加 看来，无论选择哪种运动，关键是必 肪肝脂肪肝真能一 已经取代病毒性肝炎成为我国居民 日常运动强度，但也要循序渐进。 须坚持锻炼，持之以恒才能有效果。 走了之吗 第一大肝脏疾病。上海交通大学医 马雄教授指出，运动的能量主 另外，要从小运动量开始，然后逐步 学院附属仁济医院消化科副主任马 要来自脂肪的分解，可一旦运动量 加大