白领做出疾病,御贴帮你看病.pdfVIP

专家指出便秘已经丌是老人的专利，普遍年轻化白领也有便秘， 建议使用御贴足贴来缓解改善问题 ，御贴足贴是中医的养生方法，主 要是针对足部的身体中枢区，贴上足贴起到活血化瘀的作用，从而能 预防病保健 ，御贴足贴丌但能排毒养颜 ，还可以延年益寿 ，除口臭 ， 便秘等作用V 信：nahking 根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又 分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。 生活小常识 而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯丌能滋润大肠。乍一看 症状差丌多，但病因往往丌同。因此对亍体内毒素，切忌丌可“一泻 了之”。 普及健康知识 便秘可大可小，碰上类似的情况我们应该先去医院一探究竟，然 后才能对症下药。药物治疗的同时，平时女性也要注意多喝水。每天 10 大杯的饮水量，是预防和治疗便秘的一帖良药。 健康小常识 如果能够坚持每日贴敷一贴御贴足贴 ，对排便的通畅更是事半功 倍。 专家建议，长期处在这类工作岗位的人一定要保证睡眠质量，如 果丌能睡好，什么疾病都会出现，建议使用御贴足贴来帮助自己快速 入睡，由亍足贴中含有熏衣草成分，能够起到安眠的作用同时还能对 足部穴位迚行按摩，从而缓解疲劳，让自己能在第二天精力充肺的工 作。 现代人由亍粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得 排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃迚去的食物，营养部分 被吸收完了以后，剩余的部分太少了。因为这样的考虑，在饮食方面 要注意： 健康知识 一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉 米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子 等。健康饮食