如何自学备考心理咨询师师考试.doc

如何自学备考心理咨询师师考试 如何自学好： 　　1、熟知考试要求和真题难度; 　　2、读懂书上的内容，特别是要点内容; 　　3、对照(部分)真题，查找自己在学习方法方面的偏差; 　　4、“单次复盘(真题)”或“多次(真题)复盘”及其同类对比，总结出频率或借鉴别人的总结，达到明确常规和轮番重点的效果; 　　5、在尽可能明确重点的基础上，加之语文能力，应该有一个好的范围和侧重点; 　　6、反复阅读频度高的范围，并在周围去找出他之外的第二重点; 　　7、做好各种练习和反复记忆; 　　8、注意关键词的非常之作用。 　　自学中常见的问题： 　　1、盲目自卑、盲目跟风相信别人或组织，甚至骗局; 　　2、没有熟知各级的特点，如各级真题的重复率及其变动规律; 　　3、没有找到自己问题的症结所在和合适的方法; 　　4、幻想找捷径。 　　必须注意的事项是： 　　1、踏实学习; 　　2、聪明辨别; 　　3、检讨自己; 　　4、坚持努力。 不要过分地不合理地责怪自己; 　　不要过分地不适当地追求押题; 　　不要过分地不理智地单一方法; 　　不要过分地不韧度地放宠自己。 　　学习的窍门，在于把书看薄; 　　复习的技巧，在于检验自己; 　　审题的重点，在于排除干扰; 　　应场的关键，在于心理适应。 　　不要急躁， 　　一定会进步; 　　不要放松， 　　一定要自制。 不定向选择问题是技能考试的重要组成部分，其基本形式是针对每个案例，回答所提出的问题，大概有4~5个案例，共计100道问题，每道问题都以选择正确答案的方式来回答，有单选，也有多选。根据模拟考试的考试情况，结合往年的答题经验，现提出以下注意事项，以供参考选择。 　　一、注意问题的类型： 　　一般而言，每道问题基本上都是针对案例提出的，我们把这部分叫具体问题，回答这类问题必须根据实际的案例回答，不得越界。而除此之外，还有一些一般性问题，即是不管什么案例都是如此回答的问题，如“一般原则”、“应采用的步骤”等这类问题，这基本上是送分的题，这就希望能死记这类问题的答案，别无他选。 　　二、关于测量的问题： 　　测量问题所占比例较大，要多下工夫，具体注意以下几点： 　　1、要死记的内容： 　　(1)MMPI的各项测量的高分和低分的特征说明。 　　(2)EPQ个分值的的标准：中间区域、倾向区域、典型区域。 　　在此方面，一些问题就要求你根据各临床测量数据来说明症状，而不是只根据求助者表面的一般材料来说明症状，这方面一定要注意。 　　2、测量情绪状况的： 　　SAS、SDS、SCL-90、MMPI等。 　　3、测量社会因素的：LES 　　4、测量人格因素的：MMPI、EPQ、16PF、CPI、UPI、RORSCHACH 这里要注意，选择时还要根据案例中的实际对象的情况而定，如是高中生或一般在职人员，就不能选择UPI;如果是外国人就不能选CPI。 　　5、测量认知因素的：16PF(注：WAIS只是测量智能及发育状况的工具，很难测出认知的变异). 　　三、关于心理评估： 　　一般要从情绪、认知、行为、生活质量、社会功能、智力等方面进行评估。在这里，前三个比较容易掌握，不再叙述。而关于生活质量主要是指早期和现在的家庭教养、生活环境、工作环境的舒适度等方面，关于这一点也要结合具体情况来选择：如果案例中存在有家庭教养和生活条件等方面的缺失，那么就应该考虑选择对生活质量的评估，否则(即家庭条件较为优越)可以忽略。 四、注意要记死一些典型症状的心理表现，忌讳人为添加自己的见解。 　　如情绪低落的表现：唉声叹气、低沉、自觉不如他人等。在这里，有人把“自觉不如他人”看做是认知方面的表现，同“觉得别人瞧不起他”是一样的。按理说这种看法有一定道理，但两者是有一定差别的：前者反映出求助者的对自我的评价(低)，而后者则完全是求助者对外界现实的评价(歪曲)，前者属于自我评价――属自我体验，后者属于对外的判断―属认知部分。再者，这些选择也是约定成熟的，要求尽量按照去做，不要自行发明。类似的东西还有如：焦虑的表现、强迫的表现等都需要强记。 　　五、关于原因分析： 　　1、社会性原因：社会关系、家庭环境，兄弟排行、社会事件等。 　　2、直接原因和触发因素：两者有区别：前者是引起症状的直接的因素，后者则只是在已经有症状苗头的基础上，诱发或触发了症状而已，要注意区别。 　　3、生物性因素：指性别、年龄、先天性遗传如残疾或遗传性生理疾病等征等。而临床资料里所给出的所谓“躯体疾病”一般而言是症状的躯体化表现，是一种结果，千万不要随意把它也看作是生物因素(要谨慎选择)。 　　六、答题的思维模式： 　　1、先对案例形成一般性或初步印象，然后在逐一答题;在答题过程中要注意不断回头看，即那些拿不准的要及时对照案例描述。 　　2、要注意前后的一致性：每道案例的