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女人吃醋能改善肤色 等女人吃醋能改善肤色 1.醋能杀菌 醋能在30分钟内杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌等。 2.缓解疲劳 醋吃起来是酸的，可它却属于碱性食品，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。 3.增进食欲 做菜时加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。 4.帮助吸收食物中钙质 并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响，吸收得并不好。然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，可以使大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收。 5.预防发生缺铁性贫血 酸性环境有利于铁质的吸收，因此在烹调时用醋来调味，可使胃液的酸度增加，促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血病的发生。 久坐保持3个直角 成年人每天平均会坐8个小时，因久坐导致的病症多达18种，因此，正确的坐姿格外重要。保持3个“直角”是久坐时应当牢记的准则。 头和颈部：双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端保持平行。一定要直视屏幕，不要扭转上半身，肩部和臀部之间的扭转很容易对身体造成压力。 手臂和肘部：胳膊应当保持在能让肩膀前后、上下自如移动的高度，同时又不用费力去够鼠标和键盘。肘部弯曲呈直角，前臂大致平行于地面，这样不会过于劳累。 下背部：用一个靠