如何培养初中生自我锻炼能力.docVIP

如何培养初中生自我锻炼能力一、概念解释 学生自我锻炼能力，是指要求体育教师按照学生的身心发展阶段予以适当的指导，充分提高学生思想上的自觉性﹑积极性，发挥学生在体育锻炼中的聪明才智和积极主动探究的学习能力，发挥学生在体育锻炼中的创造性，使学生能把体育课上体育教师的要求变为自己努力的目标，让学生对自己参与体育运动形成自我认识、自我监督和自我评价的能力。在实施素质教育的今天，体育课上对学生的体能要求已经越来越高，但体育课的时间毕竟是有限的，体育教师要把这种训练拓展到更为广阔的空间。这就要求要让学生学会自我锻炼的技能，让学生能够参与到体育运动中，真正实现每天运动一小时的阳光体育活动。在体育运动中，学生的锻炼能力提升了，身体体能上升了，这就为学生的终身体育运动打下了坚实的基础。 在国外，学生的自我锻炼能力是学校体育课必备的课程之一。很多学校把培养学生自我锻炼能力、养成终身锻炼习惯以及提高环境适应能力作为体育教学的主要任务之一。学校体育课的目的是让他们离开学校、离开体育教师的指导以后，依然能够根据自己对体育锻炼的需要自主参加体育锻炼，形成良好的生活习惯，提高生活质量。而我国一直重视学生对体育技能的学习，更注重对体育理论的学习，对于学生的自我锻炼能力关注度不够。随着社会的发展，我国需要向国外学习，提高学生的自我锻炼能力，更加关注学生的自我锻炼。如，篮球教学，就是要让学生学会打篮球，在