年轻肌密 60位明星-达人和您分享青春秘籍.docVIP

年轻肌密 60位明星\达人和您分享青春秘籍Nicole#8194;化妆师 首先要保持年轻的心态,我30岁之后,就忘记自己的年龄了,觉得永远是20多岁。但是保养上,是不能懈怠的。有空的时候,我喜欢涂上兰芝面膜睡午觉,美容觉的效果很显著,一觉醒来,就看到黑眼圈小细纹的改善。 陈炜#8194;影星 坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。 徐帆#8194;艺人 保持良好的心态,只记住那些能令自己愉快的事情,开心的时候多吃点糖。 Kim Burton-Clay柏晶 上海四季酒店Spa总监 我看到有这样一种说法,做早睡早起的晨型人更有益于精力充沛的工作并保持年轻。 Martin Ma#8194;某新加坡公司公关经理 1.省略。2.皮肤深层的清洁和补水。作为男生虽然不太化妆,但是油性的皮肤和污染的空气也使得卸妆成为必要的一步。3.家庭用水。凡是出过国的朋友大都会感觉发达国家的自来水和上海的有天壤之别。经常去国外, 洗过几次澡之后发现头发,面部和全身的皮肤都变得更滑了。的确上海的自来水实在是添加化学成分太多了,所以建议有条件的朋友可以买一个净水泵,安装在整个房子的进水水管上,这样在家里就能用上干净一些的水啦。 Helen Lee Elizabeth Arden Business Instruction Director 愉快的心情,是一切美好的开始。冥想能让我适度地放松紧张的生活,也可以让我的肌肤得到最好的休息。坚持使用适合于自己的抗氧化产品,让因忙碌而疲惫的肌肤焕发年轻的光彩。暗示+冥想+抗氧是令我肌肤呈现青春态的良方。 李小冉#8194;艺人 不拍戏的时候从来不会化妆,一切自然随性。 王菁华#8194;演艺明星 喜欢喝水,在给她化妆的间隙,她也总是抱着自己的小茶壶,边斟边饮。她觉得水是最好的化妆品,滋润、排毒、提神,能够在闲暇的时候,不慌不忙地品品茶香,那就是最好的不老偏方。 Maggie#8194;某软件公司市场总监 我基本是靠食疗和充足的睡眠保持年轻的体态。早餐基本一定要有牛奶或豆浆,鸡蛋和面包,以粗粮谷物为主。午餐比较丰盛如鸡鸭肉,海鲜,再加点蔬菜,餐后加酸奶。晚餐基本以蔬菜或水果来代替,所以10年内体重一直如此fit。充足的睡眠也可以使女人容光焕发。我每天一定保证8个小时以上的睡眠时间。 吴蓓薇#8194;“宠爱之名”品牌创办人 跟年轻人相处是我保持青春的秘诀。每当我接触到新世代的新信息、新文化,都会让我感到莫名的兴奋,心态也会保持新鲜、年轻的状态。另外,我推荐宠爱之名的胶原蛋白修护霜,滋润却好吸收、不油腻的质地,以及抗老、保湿的优秀成分,是帮助我保持外表和内在一样年轻的最好帮手。 王媛可#8194;艺人 多运动,然后要有一个良好的心态。 叶一茜#8194;演艺明星 我的秘密“武器”就是:Estee Lauder雅诗兰黛的红石榴水,特别的舒服和好用,不仅保湿效果好,并且还有改善肤色的功效哦。 羽西#8194;著名主持人、作家、社交名人 一是永远地、随时地用两面镜子照自己,一面正常逼真的镜子,一面放大局部的镜子。二是泡澡的时候点上精油和蜡烛。 王媛#8194;明星瑜伽教练 瑜伽能告诉你身体应该怎样才最舒服,心灵应该怎样才能释放,思想应该怎样才够智慧。 翁虹#8194;明星妈咪 女人大多有体寒的特质,需要补气补血。由于生理原因,女性平时要尽量少吃冰冷或者性寒的东西。根据女性的特点,参考一些书籍,再结合健康和营养专家的建议。我配制了一种水,这种水是平时代替白水喝的,可以让你面色红润,做个白里透红的美人儿!(南枣龙眼党参水:将两颗南枣、龙眼肉5~8颗、党参两根用清水洗净,放入瓦煲,煲2个半小时左右就好了!喜欢甜一点的朋友可以加适量的冰糖。) 何音#8194;演员 感受一家三口的其乐融融,对于熟龄的女人来说,家庭的感受非常重要。只有在舒适的氛围中生活的时候,才能让自己有更加年轻的心态。 刘冠廷#8194;著名健身形体专家 很多人在忙碌的工作之余,选择看一场电影来放松自己,或是听一盘音乐CD,让身心得到更好的休憩。对于我,给别人带来欢笑和善意,就是我不老的秘密。 冯丹藜#8194; 香港各界妇女联合协进会名誉会长 一是常常想到自己拥有的,而忘掉自己失去的。二是选择能够衬托脸部肌肤光彩的珠宝首饰。 王玉扬#8194;模特 经常化妆让20多岁的我提前就进入了抗衰老的行列,所以我现在就已经在用一款台湾产的“双效提拉紧致”面膜啦。最关键的是,我一直在避免自己发