想要多白就多白春夏美白自助餐.docVIP

想要多白就多白春夏美白自助餐美白前菜 前菜大多是些清爽的沙拉，能起到开胃的作用，为下面的主菜做好铺垫。因此，如何将肌调整到最佳状态是首要任务。只有彻底地做好清洁，加速肌肤的新陈代谢，拥有了健康的肌底层，后续的保养才能事半功倍! 又到美白的旺季，形形色色的关白广告大行其道。虽然广告有淡旺季，但你的美白大餐可不能懈怠!只要你想白，就应一年四季坚持美白课程，信仰全天候的美白慨念，这样才能成为真正的美白达人。从面部到身体，从白天黑夜，根据不同阶段的致黑因子选择致白“妆”备，让肌肤获得24小时的美白呵护，这样才能达到完美的美白效果。完全美白，来自点点滴滴的积累! 而与秋冬注重修护不同，春夏的美白更应注重防护。通常来说，防护的关键时间点在于皮肤变黑前的3天，在黑色素开始形成之时便是美白产品发挥功效的最佳时期。由于每个人的防护需求不同，所以尽可像“自助餐”一样按需求取用! 另外，美白祛斑产品对初成长的色斑效果最佳。因此，越早进行关白越好，千万别仗着自己年轻就让肌肤暴露在烈日下或是有了第一块包斑以后才如梦初醒，到时候不管你怎么用心，效果也会打折!清洁＋补水，开动美白食欲 美白中的“前荣”当然是美白洁面产品和美白水，质感清爽不油腻。但如果你单单使用这两种产品米美白的话，可能真的没什么明显的效果，就像单单吃前菜的话，也算不上一顿饭一样。只有搭配其他美白广：品，它才会起到很好的准备作用。 很多人都再欢清晨起米拉开窗帘，让阳光洒进房问。其实9点以前的UV射线对皮肤是大有益处的，温暖的能量能激发荷尔蒙，活跃气血循环。洗脸后，可用精华水代替爽肤水，在第一时间为角质层补充水分和养分。千万别在干燥皮肤上直接用美白产品，缺少水的滋养不仅让接下米的护肤品难以被吸收，而且还会堵塞毛孔。 还有一点千万别忽视!心悄的好坏对于肌肤的重要性是不言而喻的。人在受到极大的精神压力时，体内就会产生大量的活性氧。而血液中也会随之产生大量的促黑素细胞激素，黑色素受到刺激，就会生成色斑，使肤色黯沉。如果受到的压力过大，色斑就有可能在一夜之间变得更深。因此，在正式关白之前，一定要先保持心情愉悦，千万别苦哈哈地护理你的肌肤，这样只会适得其反。 如果想消除由于工作压力、感情不顺利等这些由内在原因形成的活性氧，那就一定要大量摄取维生素C。当你感觉到压力时，每天最少要摄取2000毫克的维生素C。维生素C能够使那些已经形成的色斑变浅，而且效果非常明显哦! 专家私房话 无论何种肤质，防晒都至关重要：一年四季都要使用防晒，如果长时间待在室外，更要经常补涂；即使是这样，也最多只能抵挡97％的UVA射线，皮肤还是有晒黑的可能，因此要尽量避免在太阳直射的时间段(10点至14点)外出，并记得使用太阳帽和遮阳伞等防晒用品。 美白主菜 主菜一般分为两种，其整一种是意大利面或通心粉之类的淀粉类食品为主，虽然通心粉没什么太人营养，但是要吃得饱饱，才能令你整个下午的工作精力充沛。另一种则是比较经典的主菜，类似于牛排、龙虾、鲈鱼之类的，做得好不好是考量厨师的标准。这是一餐中的重头戏，营养特别丰富，能不能吃好就看它了 A餐：日霜＋防晒，美白必吃不省 美白系列中的日霜和防晒霜就是这道主菜了。美白分两种形式，一种是以进攻为主，另一种则以防范为主。日霜和防晒就属于防范的类型，它们能够天长日久地抵御紫外线的侵害，帮助你保存住美白成果。如果天天美白，天天晒黑，那岂不是白费工夫? 于性肌肤：于性肌肤的代谢较慢，色斑一旦形成，就会融入角质细胞并向表面推移，斑点的改善就显得举步维艰。因此对于干性肌肤高倍防晒霜是首选：它比较滋润，而且防护力佳。 油性肌肤：油性肌肤毛孔易堵塞，要避免使用滋润的防晒霜。要注意的是，越是清爽的防晒产品，防晒时间与强度越差，因此即使搽了防晒霜也，不要肆无忌惮跑去暴晒。 B餐：精华＋晚霜，美白营养丰富 美白精华液和晚霜就如同西餐中的牛排海鲜了，它们中的美白成分是全套系列中含量最高的，有些还加入了其他产品所没有的明星成分。晚间睡眠期是黑色素还原的好时机，如果你用上质地丰厚、美白功效最强的产品，自然功效最显著。 觉得早睡早起的说法很老套?根据中医的说法，如果每天21：00入睡，到50岁时可保持40岁左右肤色，40岁时可保持大概25岁的肤色。为了轻松保持肤色白皙，春夏天建议22：00～2：30入睡，最晚不超过23：00。 美白甜品 终于要上期待已久的甜品了!这对女生来说，实在是种诱惑，有时候我们期待了一整夜，不就是起到一道美妙的甜品吗?它很可能具有化腐朽为神奇的力量，让原本平淡无奇的一餐，变得生动起来。 面膜＋密集美白充满惊喜 面膜和密集型美白产品，就具有甜品般画龙点睛的作用。这些