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P.02 附件:高爾夫入門及進階黃金全課程 介紹
高爾夫入門及進階黃金全課程 介紹
教練: 鍾兆倫 (Chung Siu Lun Joeson) 教學地點:香港白石高爾夫練習場
1-5課:
鐵桿揮桿
歷史及玩法History and Introduction to Golf
用具及裝束介紹Appliances, and clothing description
熱身程序安全守則Security Code warm-up program
握桿,瞄準,準備姿勢,球位 Grip, accurate depiction, ready posture, ball position
鐵桿運用 Iron use
揮桿概念Swing Concept
完美轉體引發力量Perfect swivel trigger force
上桿動作Back Swing
揮桿技巧 Swing technique
下桿擊球、重量平衡Down Swing Weight Balance
半揮桿及3/4揮桿動作Half Swing Full Swing
完美完成動作要領Perfect to complete the action essentials 6-8課:
短桿技巧
切滾球
劈起球
高吊球
設定動作、站姿、不同球位的分野控制距離 9-10課:
短桿運用
機場九鷹高爾夫球場真草練習
推桿、長草劈起球、斜坡球位、介紹沙坑球 11-12課:
機場九鷹高爾夫球場九洞實戰
球場禮儀
打法
選桿
球場策略
斜坡擊球
運用首十課所有技巧 13-16課:
木桿運用
深化初階技巧Deepen Beginners Skills
木桿打法Woods play
增強擊球距離訓練Enhanced hitting distance training
方向控制,飛球綫認識Direction control,ballfly law
全揮桿
何時運用球道木
一號開球木運用 17-18課:
推桿得分
推桿技術
長距離推擊
短距離推擊 20-24課:
國內18洞球場實戰
球場攻略
計算距離
風之影響
心理策略
如何在球場運用之前所學全部技巧 19課:
沙坑救球
果嶺邊高拋球
球道沙坑 以上課程不包括球道費、真草練習區及國內18洞球場果嶺費。
一對一授課,可因應學員情况特設課程內容。
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