心理班会材料 整理.ppt

两龙戏珠 贴鼻子 三只腿 踩汽球 抢舞伴 “穿越生死线”5—10分钟 超级表演秀 “我的老公是最美”（之一）5-10分钟 水深火热5—10分钟 “含沙射影”5—10分钟 “抢救伤员”10—15分钟 “绘画高手大赛” “生死与共” 亲密无间 我的梦中情人 “突出重围” “潜意识” “齐心协力”3-5分钟 daiding 过江龙 心有灵犀 “谁是最可爱的美女”?3—5分钟 “我的老公是最美”（之二） 正话反说 穿过你的黑发我的手 “抢板凳” “不管三七二十一” “气球飞舞”(室外游戏) “形象记忆” “抱团打天下” 添字游戏 抢板凳 跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 跳蚤失去了自信，跳不出杯子了 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的 正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。 那么如何培养自信心呢？ A、善于发现自己的长处。 B、给自己一个微笑。??????? C、学会积极的自我暗示。 D、学会自我激励。 E、感受别人的欣赏。 F、成功的体验。 H、充实自我，提高自身素质。 说出三位同学的优点，说出自己的三个优点。 ————心理班会 大学生心理健康的标准 1）智力正常（保持对学习浓厚兴趣和求知欲望，保持一定的学习效率，并从学习中体验到满足与快乐）智力是以思维能力为核心的各种认识能力和操作能力的总和，它是衡量一个人心理健康的最重要的标志之一。正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的条件。一般地讲，智商在130以上，为超常；智商在90以上，为正常；智商在70—89间，为亚中常；智商在70以下，为智力落后。智力落后的人较难适应社会生活，很难完成学习或工作任务。衡量一个人的智力发展水平要与同龄人的智力水平相比较，及早发现和防止智力的畸形发展。例如，对外界刺激的反应过于敏感或迟滞、知觉出现幻觉、思维出现妄想等，都是智力不正常的表现。 2）情绪适中。其标志是情绪稳定和心情愉快。情绪活动的主流是愉快的和可管理的既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。 3）意志健全。行动的自觉性、自制力、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。有主见、不为诱惑所动，戒软懒散和盲目性 4）人格统一 。人格也叫个性包括气质、性格、能力、兴趣品质等。人格统一指构成人格的各个要素相辅相成保持一种和谐的连贯性和稳定性。所思所想所做一致；认知情感意志行为均衡展；与他人、集体及社会的相融度高。无双重性格。不口是心非. 5）人际关系和谐：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。 6）社会协调一致（积极的社会适应能力） 。与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，个体与客观现实环境保持良好秩序。 7）心理特点符合年龄特征。如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现。 1、下决心做某事后便立刻去做。? 　　是→0　否→2　中间→1? 2、往往凭经验办事。? 　　是→2　否→0　中间→1? 3、对任何事情都有探索精神。 ????????是→0　否→4　中间→2? 4、说话慢而且罗索。? 　　是→4　否→0　中间→2? 5、健忘。? 　　是→4　否→0　中间→2? 6、怕烦心、怕做事、不想活动。? 　　是→4　否→0　中间→2?  　　　7、喜欢计较小事。? 　　是→2　否→0　中间→1? 　8、喜欢参加各种活动。? 　　是→0　否→2　中间→1?  9、日益固执起来。? 　　是→4　否→0　中间→2? 　10、对什么事情都有好奇心。? 　　是→0　否→2　中间→1? 　11、有强烈的生活追求。? 　　是→0　否→4　中间→2? 　12、难以控制感情。? 　　是→0　否→2　中间→1?  13、容易嫉妒别人，易悲伤。? 　　是→2　否→0　中间→1? 　　14、见到不合理的事不那么气愤了。? 　　是→2　否→0　中间→1? 　　15、不喜欢